下馆子最不该点这几种菜 不知不觉吃出慢性病
生活条件变好了,下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后,却藏着一些健康隐患,比如油、盐摄入往往超标,久而久之导致肥胖、高血压,还会诱发糖尿病、脑卒中,甚至是肿瘤。对此,美、英等国政府曾先后给老百姓提出外出就餐建议。我国居民也面临同样的问题,但缺乏相关的科学研究支撑。近日,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员王竹进行的《北京餐馆就餐者膳食营养消费调查》,披露了国内餐馆饭菜的营养状况。
雾霾势不可挡,然而你知道它是怎么侵蚀你的健康吗?你知道雾霾将带给我们怎样的伤害吗?目前雾霾肆意蔓延,认识雾霾有关知识刻不容缓,下面小编为各位补补有关雾霾的知识以及雾霾带给我们人体的危害。
作为中国最大的网上药店健客网,2010年10月9日,中央电视台新闻频道在13点的《焦点新闻播报》中进行了专题报道。并采访了健客网CEO苏展,针对目前互联网药品交易混乱,黑网站不法药商坑害消费者利益的情况,突出了合法网上药店健客网在药品安全,服务安全,储运安全等方面的充分介绍,并给予了肯定和好评!
生活条件变好了,下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后,却藏着一些健康隐患,比如油、盐摄入往往超标,久而久之导致肥胖、高血压,还会诱发糖尿病、脑卒中,甚至是肿瘤。对此,美、英等国政府曾先后给老百姓提出外出就餐建议。我国居民也面临同样的问题,但缺乏相关的科学研究支撑。近日,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员王竹进行的《北京餐馆就餐者膳食营养消费调查》,披露了国内餐馆饭菜的营养状况。
癌症的发生并非一朝一夕,据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竟超过30年。而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授提醒读者,记住饮食防癌六个字:粗、淡、杂、少、烂、素,也许就能防止“癌从口入”。
多项研究发现,生活习惯、婚姻、心理、职业、遗传、环境是决定寿命长短的主要因素。美国著名心理学家、美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜·伍得拉夫为此特别设计了一个“寿命计算器”。如果把世界卫生组织公布的“中国人平均寿命为76岁”作为基础寿命,通过测试,就能算出你是否能延年益寿。业内专家指出,如果从现在开始改变,寿命的长度就会增加。
近年来,由于运动量的减少和不良生活习惯导致摄入高热量食物增多,高血压这种中老年人的常见病在我国呈现出“年轻化”的趋势。目前我国每4个成人中就有1人患高血压,但超过7成不知道自己得病。
甜菜不仅能制糖,其根还能护血管。甜菜根富含膳食硝酸盐,当人们摄入这种物质后,它会在血管壁内生成一氧化氮,让血管松弛,血流量增加,最终血压下降、血管功能改善。