现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
拔罐减肥是现代流行的一种减肥方法。拔罐是借用火力在吸着于皮肤杯罐中排除空气负压的。那么大家了解腹部拔罐减肥吗？现在小编就来介绍拔罐减肥的4大强劲功效。
艾灸减肥是减肥瘦身的一种，那么艾灸减肥时灸哪些部位有效呢？该如何正确使用艾灸减肥法呢？现在小编就来介绍艾灸穴位有哪些，哪5个穴位有效减掉身上的肥肉。
要知道现在减肥方法有很多，而针灸减肥出于中医减肥，是经络减肥法的一种。那么大家知道如何运用针灸减肥轻松减掉肥肉吗？现在就随小编一起来看看吧！
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，而且有时会引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有好效果，又不会带来副作用。
很多人都问按摩减肥真的有效吗？其实按摩减肥的原理是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态，瘦身是自然而然的事。下面跟大家分享四个按摩减肥方法，轻松瘦全身。
要知道平时没有胃部不适，只是在节假日暴饮暴食而吃撑了的人，规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。那么我们该如何调理这种情况呢？现在小编就来介绍中医解决暴饮暴食的方法有哪些。
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