2012-11-13
中医六种温凉性减肥茶饮
中医是我们重要的传统文化，在成千上万种中药材中，有不少是可以用来减肥的。今天小编为大家挑选了六种药性温凉的中药材，大家可以根据自己的情况挑选适合自己的，减肥效果很不错哦。
现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
中医是我们重要的传统文化，在成千上万种中药材中，有不少是可以用来减肥的。今天小编为大家挑选了六种药性温凉的中药材，大家可以根据自己的情况挑选适合自己的，减肥效果很不错哦。
拔罐减肥疗法一种安全有效的中医减肥方法，用杯罐做工具用加热或是抽吸的方法，把身体的毒气吸出来!这种减肥方法还能治治疗胃痉挛，失眠，感冒，高血压等等一些疾病!中医专家讲：先天不足或者是后天失养者都可以使用拔罐减肥疗法!
对轻中度肥胖来说，气功减肥并不太好，对重度肥胖来说，用气功减肥会有一定的效果!重度肥胖的人还是要选择饮食和运动减肥方法为最好!推荐一项叫化气功减肥法，褒贬各一，但从运动的角度来看，能起消耗能量的作用，坚持就能实现减肥的目的!
虽说今天是立秋但是天气的炎热却不曾退去，这个时候选择运动减肥也是一件不靠谱的事情，运动减肥不仅累人同时也容易上火，我们应该选择什么减肥方法呢。中药减肥不仅仅减肥还能降暑去火，立秋减肥不选别的就选它了!
枸杞是一种常见的中药，中药减肥中，它当然不能缺席了!营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能消除身体水肿现象!英国研究发现枸杞延缓衰老的功效，只有在坚持食用才有药物价值!推荐一套枸杞中药减肥食谱有效减肥去除水肿!
有的人减肥一次又一次的失败，甚至会越减越胖。这是因为，不同的体质有着不同的瘦身方法，只有选对适合体质的方法，才能瘦下来。接下来，小编告诉你4种不同体质的中药减肥药方，这次你一定瘦。
很多人在减肥的时候都会遇到一个减肥瓶颈，当然中医拔罐减肥也是如此!中医指点：饱腹或是空腹的人都是不易拔罐减肥!因为过饱或是空腹，进行拔罐减肥都是对身体的一种伤害!所以提醒选择中医拔罐减肥方法胖友们一定不要在这两种情况之下，进行拔罐！
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