现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
西药减肥怕副作用大，节食减肥受不了，小编给大家介绍几款中药减肥方子，轻松减肥打造迷人身材。以下药材中药房均有售，如果你有雅兴，也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。中药不是每个人都适用，请咨询药师。
现代人普遍认为，肥胖是因为营养过剩，也就是摄取的能量过多，不能及时代谢出去、积聚在身体里导致的。所以一说起减肥，很多人的第一反应就是饮食控制。中医认为，人体的肥胖多数是由气滞血淤造成的，刮痧可以打通气血，达到减肥目的。
激光抽脂是一项革命创新性的微创抽脂技术，其原理是利用特别的激光能量，经极幼的光学纤维，导入脂肪组织内，针对性的击破脂肪细胞黏膜，令细胞爆裂以致内里的脂肪溢出细胞以外，再用幼管以低吸力实时抽出体外，或选择不抽除而由身体经新陈代谢吸收。
抽脂可以使女人在抽脂后感到更自信，自尊心增加，且着装更舒适。需要提醒的是，抽脂虽有塑身魔力，但对全身肥胖的人在选择抽脂前对其要有个详细的了解，或许能帮助你评估它适不适合自己。
人们应该明白减肥手术存在危险及所能带来的好处，毕竟任何手术都有风险，都能使人焦虑。所以一旦决定通过手术来瘦身，你最好要了解清楚，这些手术可能会带来什么样的副作用或者有什么潜在危险，有一些副作用是短期的，而另一些副作用是严重的，需要花很长时间才能恢复。
心理学家发现，用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，能有助于培养肥胖者正确的行为。减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，还可以通过心理治疗来纠正其异常反应造成的不当行为。因此，特别推出了一套减肥心理操，大家不妨试着做一做。
我们身边减肥方法实在是太多了，很难分辨出真假！那么，哪种方法可健康安全减肥？中草药是大家相对来说比较相信的治病方法，那么，中草药中“令人瘦”、“消人脂肉”的有哪些？下面我们就来介绍几种。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台