2015-03-16
按摩九个穴位 瘦腿又解乏
很多人都有腿部浮肿的困扰，这让你的腿看上去就是一双“大象腿”。想要拥有苗条的双腿，不一定要通过锻炼来获得，其实经常按摩几个穴位就能够有瘦腿的效果了。现在我们就来看看可以瘦腿、还能解乏的几个按摩穴位吧！
现代人的减肥方法导致基础代谢越来越差、内分泌失调、免疫力低下，从而严重损害健康。减肥当然不能减了免疫力，那在减肥的同进如何提高免疫力呢？
随着生活水平的提高，人们越来越多地摄取高油脂高蛋白高卡路里的食物，使人们肥胖的几率增高。而生活方式的改变，很多人从事脑力活动，成为拇指一族，每天坐着不动，脂肪积累的越来越多，肥胖不知不觉成为一个长年累月陪伴人们的烦恼。减肥，也成了一个永垂不朽的话题。
很多人都有腿部浮肿的困扰，这让你的腿看上去就是一双“大象腿”。想要拥有苗条的双腿，不一定要通过锻炼来获得，其实经常按摩几个穴位就能够有瘦腿的效果了。现在我们就来看看可以瘦腿、还能解乏的几个按摩穴位吧！
大肚腩会让你的男性魅力大减分，完美的腹部肌肉线条才是型男的标志哦!强而有力的手臂是阳光型男必备的秘密武器，还能让你看起来更加健壮迷人哦!现在就来把身上的肥肉消灭掉，自信地秀出你的完美线条吧!今天，编就来教你一套男士快速减肥操，助你加强肌肉锻炼，让你轻松瘦腹、瘦手臂哦!
天气渐渐暖和了，人们穿的衣服也越来越少，所以那些还没减肥成功的朋友们赶紧行动起来吧，很快就到露肉的季节了！有的朋友会选择针灸的方式来减肥，可是你知道使用针灸来减肥有什么需要了解的事项吗？现在小编就为大家介绍一下！
中医减肥是现在很流行的一种减肥方法，特别是对于办公室一族来说，每天活动量太小，而且总是饭后就很快回到工作岗位，这样就会堆积很多的脂肪。办公室一族还没有很多的时间锻炼，所以小编就为大家介绍一下可以通过按摩来减肥，首先你要知道的是可以瘦腹的两个穴位。
咖啡除了能让你提神之外，咖啡还有具有非常好的瘦身功效哦，小编所说的咖啡可不是咖啡厅里面的花式咖啡哦，那些咖啡所含的热量太高，只能是让你越喝越肥，黑咖啡才是减肥的最佳选择，而且在国外很多人都利用黑咖啡泡澡哦，瘦身功效也是一流的。
拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法，因此近些年来，受到越来越多的人的喜欢。但是你要知道，在拔火罐减肥的同时，必须合理安排饮食，这样会让瘦身效果更显著，最重要的是不反弹。下面一起来看看要怎样做吧?
提到泡脚，很多年轻人不屑为之，认为泡脚是老年人的专利，年轻人就必要了。如果你有这种想法就要快点改正了，因此泡脚不受年龄限制，可促进人体代谢率，还能瘦身哦，但想泡脚减肥，掌握相关的常识是必要的，下面一起来看看。
对于过度肥胖的人，只有减肥手术才能达到瘦身目的。减重手术可分为两种：一种为吸收不良型，通过类似短肠症的吸收不良效果来达到减重的目的;另一种为限制型手术(胃减容手术)，即人为地使胃容量减少让受术者更易有饱足感，减少食量。你适合减肥方法呢？
你知道胃间隔手术吗?相信很多人可能听说过，但不一定详细了解。胃间隔手术是一种非常符合人生理的减肥手术，它的方法是把胃分成两个一小一大的“ 袋子”，这样来减低胃的容量，让人特别容易有饱腹感，也降低胃对营养的吸收。下面一起来了解胃间隔手术。
抽脂减肥是一种手术减肥方法，这种方法可以让你身体里的脂肪迅速减少，但是很多人对抽脂减肥的认识存在一些误区。要想用一种方法成功减肥，就必须要正确的了解和认识这种方法才行。现在小编就为大家介绍一下关于抽脂减肥的三个误区，希望各位能够好好利用抽脂减肥这个方法。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台