2015-04-27
这4种食物别空腹吃 会导致肥胖
生活中有几种食物是不适合在极度饥饿的状态下进食的，它们不但对健康没什么好处，更会促进脂肪堆积而打乱“减肥大计”，而更危险的是它们却时时潜伏我们身边。日本Modelpress网站就刊文介绍了4种这样的食物，一起来看看吧。
减肥时晚上饿了怎么办
很多人都想吃些热量小的食物，这样可以避免发胖，而红豆薏米都属于低热量的食物，是非常不错的减肥食物，可清理肠胃、顺利排毒、燃烧脂肪，下面小编就来教你懒人红豆薏米一周减肥法。
郑多燕减肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，饮食的控制也是她必做的。近日，郑多燕私家减肥食谱曝光了，我们一起来看看郑多燕是怎样吃的，瘦成了今天这般的好身材。
生活中有几种食物是不适合在极度饥饿的状态下进食的，它们不但对健康没什么好处，更会促进脂肪堆积而打乱“减肥大计”，而更危险的是它们却时时潜伏我们身边。日本Modelpress网站就刊文介绍了4种这样的食物，一起来看看吧。
炎热的夏季，是不是在为自己肥胖的身材而烦恼呢？夏季快速减肥的方法有哪些，这是最近很多朋友都在百度的问题，下面小编就跟大家分享四种低卡路里食物，赶紧来看看吧！
日本农业协同组合联合会(JA全农)于2014年6月13日到17日对600位20到30岁的未婚女性做了一份有关米饭的摄入与减肥美容关系的问卷调查。根据JA全农发表的调查显示，吃米饭有助于保持身材。
对于女性来说，都希望能够快速减肥，在最短的时间内达到减肥的效果。现在市面上的减肥方法各式各样，究竟饮食减肥怎么有效呢？其实饮食是控制减肥过程的一大要素，对于美女来说，每天减肥食谱必不可少，今天小编就给大家介绍6款让你瘦不停的减肥食谱，赶紧来。
四月不减肥，五月徒伤悲。随着天气逐步变暖，玩水的季节来了，很多MM看着自己身上的肥肉是不是又再感叹呢？不要伤悲，下面请跟着小编一起来了解看看哪些食物可以让你瘦得更快，让你好好享受这个比基尼的季节吧！
很多人都有这样疑惑，为什么每天都花很大的力气去运动，体重和体脂就是降不下来。其实运动确实能让人变瘦，但是如果运动过后吃错了东西，就会让好不容易消耗掉的热量又重新增多。那么运动过后吃哪些食物会让体重增长呢？
红薯是一种很常见的食物，价格很实惠但是效果却非常的不错，吃红薯不但可以减肥还能达到排毒养颜的效果哦，红薯中也含有大量的可溶性糖、蛋白质、脂肪酸、多种维生素及钙、磷、铁外，人体所必需的八种氨基酸。一起看看红薯减肥餐的功效吧。
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