2015-10-19
针灸减肥到底有多大效果？
可能对于许多人来说，针灸减肥的效果一直是个未解之谜，针灸减肥法与磁石经络法、拔罐减肥法相同，都是我国传统医学宝库中的一支奇葩，那么，今天我来给读者讲解一下。
减肥不可不知的7大常识
在健身减肥运动中一点要注意补充水分，健身减肥运动一定要在20分钟以上，这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划，运动强度和运动量不是很大，也不需要太多的技术性问题，是新手们不悔的选择!
很多人都想吃些热量小的食物，这样可以避免发胖，而红豆薏米都属于低热量的食物，是非常不错的减肥食物，可清理肠胃、顺利排毒、燃烧脂肪，下面小编就来教你懒人红豆薏米一周减肥法。
可能对于许多人来说，针灸减肥的效果一直是个未解之谜，针灸减肥法与磁石经络法、拔罐减肥法相同，都是我国传统医学宝库中的一支奇葩，那么，今天我来给读者讲解一下。
肥胖症是糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管病、某些肿瘤以及睡眠-呼吸紊乱等多种严重危害人体健康疾病的危险因子。如何减肥已成为一个流行的话题，自21世纪以来，穴位埋线减肥以其独特的疗效，安全方便无毒副作用的优势。
很多人都会认为，运动后拉伸腿部能减肌肉，瘦小腿。而有研究表明，拉伸运动不会减肌肉，而会增加肌肉。不恰当的拉伸运动还会导致腿变粗。那么，如何通过拉伸运动瘦腿呢？
身体容易僵硬或者浮肿的话，多半是因为体内毒素堆积。日本瘦身专家渡边佳子为大家推荐一套“经络淋巴按摩减肥法”，有助排除毒素，塑造优美的身体线条，帮助你轻松减掉6斤。
女性生理期后的10天时间里，会分泌出一些有助于减肥的荷尔蒙，得益于此，这时候做减肥运动能事半功倍。即使运动量不变，却会有更好的效果。在下一次生理期结束之后快来试一下吧。
生活中有许多女性的腹部被赘肉的问题所困扰。这无疑喜爱打扮的女性而言是很大的困扰。那么有什么比较好的方法能瘦腹部呢？下面给大家介绍女人腹部减肥最佳的方法，供大家参考。
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