2017-09-17
每日答疑|孩子只跟奶奶亲，我想求点儿存在感！孩子有假想的朋友这是问题吗？
但他还是很乐意与现实中的你一起玩“过家家”、“搭高楼”或者“老狼老狼几点了”。做家务的时候也可以请孩子一起做，比如请孩子帮忙把图书放整齐，你晾衣服的时候让孩子在一旁递衣服等，这样与宝宝在一起的时间就又加长了。
金银花泡水喝的九大禁忌
科学家们并不确定为什么有些人是左撇子，但他们知道基因占了25%的原因，Yeo说道。左撇的用手习惯确实可能在家族中遗传，他说，“但是显然比其他像身高或智力这样的遗传特征的概率要小。”
有些私事不能说，但有些私事说说也没有什么坏处。比如你的男朋友或女朋友的工作单位、学历、年龄及性格脾气等;如果你结了婚，有了孩子，也就有了关了于爱人和孩子方面的话题。
但他还是很乐意与现实中的你一起玩“过家家”、“搭高楼”或者“老狼老狼几点了”。做家务的时候也可以请孩子一起做，比如请孩子帮忙把图书放整齐，你晾衣服的时候让孩子在一旁递衣服等，这样与宝宝在一起的时间就又加长了。
失眠的夜晚不要紧张，可以做点让自己放松的事，比如听点轻音乐，做下头部按摩，或者在睡前洗个热水澡、泡个脚等。此外，仔细检查考试用具和证件是否带齐，做齐考前准备工作也能缓解焦虑情绪，有助于平静入睡。
默默陪伴孩子，以积极乐观的心态影响孩子。孩子想说时做好“倾听者”，不想说的时候也不要逼迫孩子“谈心”，多给孩子信任和自由的空间。同时，家庭生活中尽量保持平和愉悦，但不要过分搞特殊化，让整个家庭气氛都不一样了。
节日抑郁通常不会持续很长时间，但如果悲伤在老人身上停驻，就需要留心了。这种情况下，老年人需要密切关注，医疗护理或也有必要。心理上的痛苦可能有健康方面的原因。
不见减轻反而日益加重的话，最好到专业的精神心理机构就诊，鉴别一下究竟是悲伤还是已经达到了抑郁，毕竟悲伤反应是抑郁症很常见的前奏之一，而且多数由悲伤引起的抑郁并不严重，心理治疗便可缓解。
这亦是硬币正反面。人敏感，就容易受到情绪的困扰；而不敏感，又可能丧失创造力和想像能力。所谓人在轻躁狂状态下，特别适合艺术创作，因为那时人跳跃、丰富，有想像力。抑郁也一样。
总之，没有意识到的“不重要”的事情比我们自以为聪明追逐的事情重要。赵老师给大家推荐的TED公开课：《什么是幸福生活》里也是这样讲的，人一生幸福的奥秘，无关财富和名利，仅仅与人自身的社会关系，尤其是一段稳定的亲密关系有关。
黑狗确实是个神奇的老师，它迫使我重新认识生活。我认识到与其逃避我的问题，不如拥抱它。黑狗也许将永远是我生命的一部分，但它再不会是以前的那只野兽了，我们达成了理解。
心情不好时应向自己的亲人、朋友倾诉，如有不能启齿和不愿随便说出的问题，可以向心理医生倾诉；再就是可以参加一些集体活动，体育锻炼也是调节情绪的好方法，国外有研究显示，体育锻炼，尤其是有氧运动，有助于缓解轻度抑郁。
能从根本上改善抑郁症患者的抑郁和焦虑，缓解并逐渐消除患者症状。心理治疗是治疗抑郁症的常用方法，常用的方法有：支持性心理治疗、动力学心理治疗、认知治疗、行为治疗、正念疗法、婚姻和家庭治疗等。临床上目前常采用药物与心理治疗结合的办法治疗。
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