2017-09-16
每日答疑：抑郁症吃药期间可以开车吗？抑郁反复发作，应该注意什么？
第三，巩固维持治疗一定要坚持。有很多的媒体会把抑郁症称作为感冒，“心灵的感冒”，我不太赞成的。因为感冒是一个可以自愈的疾病，抑郁症是需要医学帮助的。而且，感冒的时间会很短，抑郁症持续时间会很长。
金银花泡水喝的九大禁忌
科学家们并不确定为什么有些人是左撇子，但他们知道基因占了25%的原因，Yeo说道。左撇的用手习惯确实可能在家族中遗传，他说，“但是显然比其他像身高或智力这样的遗传特征的概率要小。”
有些私事不能说，但有些私事说说也没有什么坏处。比如你的男朋友或女朋友的工作单位、学历、年龄及性格脾气等;如果你结了婚，有了孩子，也就有了关了于爱人和孩子方面的话题。
第三，巩固维持治疗一定要坚持。有很多的媒体会把抑郁症称作为感冒，“心灵的感冒”，我不太赞成的。因为感冒是一个可以自愈的疾病，抑郁症是需要医学帮助的。而且，感冒的时间会很短，抑郁症持续时间会很长。
方法一、利用抑郁量表（SDS）的评定结果界定：标准分小于50分为无抑郁；标准分大于等于50分且小于60分为轻微至轻度抑郁；标准分大于等于60分且小于70分为中至重度抑郁；标准分大于等于70分为重度抑郁。
孕期使用SSRI类抗抑郁剂并未有报道提示增加患儿心脏疾病和死亡的风险，但可增加早产和低体重风险。也有研究提示孕晚期使用抗抑郁药可能与产后出血风险有关。美国FDA提示在人群中尚无风险证据的药物有安非他酮和马普替林。
如果，想从根本上摆脱长期服药，患者要么尝试认知行为疗法，深刻剖析并调整自己的心理机制层面；或者，可以接受正念认知疗法的系统培训，通过特殊的静观练习逐渐转换自己习惯性的应对模式，从而平稳走过情绪的悬崖。
整日唉声叹气，感到“委屈”，出现轻生的想法和行为。有时还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难。有的患者会有“无价值感”,认为自己对社会、家庭、亲友没做出什么贡献，而产生无用感，自责。
中国抑郁症的患病率近几年发病率持续上升。在某种程度上，抑郁症已经成为一种非常多发的疾病。而在未来的二十年，抑郁症有可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。面对如此普遍的一种疾病，尽早接受治疗，尽早摆脱病魔的控制才是明智之举。
这是因为过大的压力会造成注意力不集中，记忆力、理解力和创造力下降，影响工作绩效，进而让人烦躁不安、焦虑、痛苦、不满和悲观，觉得生活毫无情趣，而且积累的负面情绪无法得到及时疏导，进而导致自制力下降，与他人的矛盾冲突增多。
可是，真的没什么大不了，就让我们学学作者的“自黑”精神：你把纠结症拖延症看得萌萌哒，它就会像只小猫一样温柔地蹭你的身体；你不去强迫生活必须展现出明明白白的方向，说不定前面的路就越走越明朗。
家庭治疗认为每个人在世界上都不是绝对自由而不受他人影响的，个体的心理困扰，不仅仅与内心未解决的冲突或错误的认知等相关，也与所在的家庭中隐藏的问题密不可分。
避免在进餐时谈论使人愤怒或悲伤的话题；忌在进餐后不休息即参加体力劳动，忌在进餐前20分钟过度用脑，最好听听轻音乐，听听相声，看看画报，以保持情绪的轻松愉快,在一定程度上可以提高患者的自信心。
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