2018-05-02
开心点吧！老抑郁会增加中风的危险！
该研究认为，持续抑郁症状会通过各种生理变化(例如长期血管损伤累积，引发血压升高和房颤、感染等血管问题)从而增大中风风险。研究者分析，对心脑的损伤也有可能来自抑郁症的负面效应对健康行为的间接影响，包括吸烟和缺乏体力活动等。临床医生应当努力识别并治疗中年人抑郁症，以避免中风风险有害效应的累积。
精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病，发作之后就完全好了，不会引起大脑退化，间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
该研究认为，持续抑郁症状会通过各种生理变化(例如长期血管损伤累积，引发血压升高和房颤、感染等血管问题)从而增大中风风险。研究者分析，对心脑的损伤也有可能来自抑郁症的负面效应对健康行为的间接影响，包括吸烟和缺乏体力活动等。临床医生应当努力识别并治疗中年人抑郁症，以避免中风风险有害效应的累积。
下丘脑-垂体-肾上腺轴是和情绪调节有关的重要神经内分泌系统，当人们面对压力时，大脑皮质会将信息传达至下丘脑，使其释放促肾上腺皮质激素释放素（CRH），刺激垂体释放促肾上腺皮质激素（ACTH），促使位于肾脏上面的肾上腺释放肾上腺皮质激素（糖皮质激素的一种）进入血液发挥作用。
研究将人口学因素（年龄、性别、身体质量指数[BMI]）、社会经济学因素（教育、收入）、生活方式因素（酒精使用、身体锻炼、烹饪相关的室内空气污染）作为协变量。
焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现。抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。
很多抑郁症患者都存在Omega-3脂肪酸缺乏的情况，而后者对减少炎症和发挥脑功能有至关重要的作用。我们自身不能合成这种脂肪酸，所以建议患者每天都服用一些，并且注意适量进食三文鱼、金枪鱼、左口鱼或亚麻籽等食物。
每2年，这批人都会接到调查问卷，他们需要回答自己身体是否健康， 精神是否正常，婚姻质量如何，事业成功失败，退休后是否幸福,研究者根据他们交还的问卷给他们分级，E是情形最糟，A是情形最好。
锻炼身体不但是治疗生理疾病的法宝，对心理上的疾病也可以起到促进恢复的作用。运动可使人产生化学和心理上的变化，可改变血中荷尔蒙的含量，还可改变植物神经系统。运动会使人有一种"完成感"和"控制感"，可以减少抑郁症患者所具有的那种无能为力的感觉。锻炼的强度、持久性和次数决定着治疗效果。在之前的推送中我们也介绍过瑜伽可以作为抑郁症的辅助疗法，想要通过运动改善自己的朋友也可以在历史消息中查看。
抑郁的产生最初只是由心情低落开始的，但是最初的心情低落，总是受到这种消极思维的不断强化，从而不断的趋于恶化。于是，我们便是越发的心情低落了，低落到最后，抑郁症产生了，这时我们不得不求助于药物，那么如果我们知道，抑郁产生之前，有一个思维上的引爆点，对于这个“引爆”经常做些核查与检验，也许我们的抑郁也不会来的那么猛烈、迅疾和突然。
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