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多吃这七种食物,孩子会在三个黄金期长高很多

看脸、看身高的时代,人人都喜欢高富帅,白富美,所以年轻爸妈们都希望自己的孩子能长出一个“模特身高”,而自身比较矮的父母就很担心孩子的身高会被自己拖后腿。

宝宝睡觉时翻白眼正常吗?

细心的妈妈会发现,宝宝睡觉的时候居然还会翻白眼!这是怎么回事呢?正常吗?

最新发布
2018-06-04

怎样为幼儿安排饮食

1~2岁幼儿其主食应以米、面等谷类食物为主,这是热量的最主要来源。蛋白质主要来自肉、蛋、乳类和鱼类食物。钙、铁和其他矿物质主要来自蔬菜,部分来自动物类食物。维生素则主要来自水果和蔬菜。

标签: 幼儿 饮食 蔬菜 
2018-06-04

给宝宝平衡膳食,还应遵循

蛋白质、脂肪和糖类最好按12%~15%,25%~30%,60%~70%的比例供给。也就是说,身体需要的热量有50%以上应由糖类供给,并且数量要够。

标签: 宝宝 平衡膳食 糖类 
2018-06-04

继续教宝宝自己吃饭

当宝宝自己吃饭时,要及时表扬,即使他把饭弄得乱七八糟,还是应当鼓励他。如果妈妈确实不愿意把饭弄得满地都是,可以在宝宝的椅下铺一张塑料布,这样一来,等他吃完饭后,只要收拾一下弄脏的塑料布就行了。

标签: 宝宝 吃饭 塑料布 
2018-06-04

培养幼儿良好的饮食习惯

饮食要定时,按顿吃饭,食量要基本固定,少吃零食。一般安排每天三顿正餐,上午、下午加一次点心,每顿饭间隔四小时左右,如果每天坚持按这种规律进食,孩子就会养成按顿吃饭的好习惯。

标签: 幼儿 饮食习惯 食量 
2018-06-04

父母应注意幼儿饮食卫生

食物要煮熟、煮透。有些食物如秋扁豆、豆浆等,如不煮熟、煮透,幼儿食用后极有可能发生中毒症状。因此,父母一定要保证在烹调时将食物煮熟、煮透。

2018-06-04

宝宝爱吃零食怎么办

要耐心给宝宝讲零食吃多了的坏处。不要错过任何正面宣传,无论是电视还是报纸杂志上的正面宣传,父母都应该与宝宝一起分享,一起了解多吃零食会对人体造成的不良影响。

标签: 宝宝 零食 人体 
2018-06-04

宝宝的早餐应该怎样吃

早餐的热能要占全天总量的20%~25%。早餐应吃较多的谷类及部分蛋白质。如果早餐供给的热能不足,机体就要动用体内储存的脂肪或蛋白质,如脂肪代谢不完全可在体内产生酮体,长期下去会引起婴幼儿消瘦、易疲乏、不活泼、不爱活动。

标签: 宝宝 早餐 脂肪代谢 
2018-06-04

怎样给宝宝补钙

幼儿如果钙摄入不足,再加上缺少维生素D,就容易患佝偻病,幼儿易惊厥、夜啼,出现枕秃和一系列骨骼改变,如串珠肋、脚镯征和手镯征、“O”形腿或“X”形腿,学坐后可致脊柱后突成侧弯,对体格生长造成不可挽回的损失。

2018-06-04

幼儿应如何补充铁质

预防幼儿出现缺铁性贫血的有效办法是适当增加含铁质丰富的食品。动物性食物中动物肝脏和血液的含铁量最高,其次是瘦肉、鱼肉和肾脏等。此外,鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品中也含有一定量的铁质。

标签: 幼儿 铁质 肾脏 
2018-06-04

幼儿夏季饮食注意事项

此时婴幼儿的配膳应多选择含蛋白质、维生素、矿物质等较丰富的食物,如瘦肉、鱼、蛋、豆制品、新鲜蔬菜、瓜果、海带等。妈妈应该根据宝宝自身营养状况,选择相应的食品,荤素搭配,保持营养平衡。

标签: 幼儿 夏季 饮食