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继续教宝宝自己吃饭

2018-06-02 来源:复旦儿科黄剑峰医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当宝宝自己吃饭时,要及时表扬,即使他把饭弄得乱七八糟,还是应当鼓励他。如果妈妈确实不愿意把饭弄得满地都是,可以在宝宝的椅下铺一张塑料布,这样一来,等他吃完饭后,只要收拾一下弄脏的塑料布就行了。

 继续教宝宝自己吃饭

 
1岁的宝宝喜欢跟成人在一起上桌吃饭。父母不能因为怕宝宝“捣乱”而剥夺了他的权利,可以用一个小碟盛上适合宝宝吃的各种饭菜,让宝宝尽情地用手或用勺喂自己,即使吃得一塌糊涂也没关系。
 
如果宝宝总喜欢抢着拿勺子,妈妈可以准备两个碗和勺,一套自己拿着,给宝宝喂饭;另一套给宝宝,并在其中放一点食物让他自己吃。
 
妈妈也可以为宝宝准备一些能自己拿着吃的食品,如一些切成条或片的蔬菜(土豆、红薯、胡萝卜、豆角等),让孩子自己拿着吃,以便让宝宝感到自己吃饭是怎么回事。另外还可准备一些香蕉、梨、苹果和西瓜(把子去掉)、熟米饭、软的烤面包、做熟了的嫩鸡片等。
 
当宝宝自己吃饭时,要及时表扬,即使他把饭弄得乱七八糟,还是应当鼓励他。如果妈妈确实不愿意把饭弄得满地都是,可以在宝宝的椅下铺一张塑料布,这样一来,等他吃完饭后,只要收拾一下弄脏的塑料布就行了。
 
注意不要在宝宝面前议论某种食物不好吃,某种食物好吃,以免造成宝宝对食物的偏见。几乎所有的宝宝都会认为爸爸妈妈认为不好吃的东西一定不好吃。
 
宝宝吃饭时可以喝水
 
宝宝吃饭时最好不要喝水,原因有以下两点。
 
吃饭时喝水会造成胃液稀释,使胃的消化能力暂时变弱,消化过程延长,给胃造成额外负担。
 
如果夏天吃饭时喝水,宝宝肚子里装满了水,会影响食欲。
 
所以,吃饭时一定要控制宝宝喝水,如果宝宝很想喝,给宝宝用小杯子喝。平时,两餐之间要督促宝宝喝水,这样到吃饭时他就不会那么渴了。
 
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