2017-05-02
餐桌的“阿司匹林”，大自然给予糖尿病人最宝贵的礼物！
黑木耳是菌类家族成员，作为有名的“血管清道夫”，黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，能降低血小板凝集，防止血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化，有益于防治冠心病与中风。老年糖友可以每周吃两次黑木耳，凉拌或者炒食皆可。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
黑木耳是菌类家族成员，作为有名的“血管清道夫”，黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，能降低血小板凝集，防止血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化，有益于防治冠心病与中风。老年糖友可以每周吃两次黑木耳，凉拌或者炒食皆可。
实际上，糖尿病患者什么都可以吃，关键是吃什么，吃多少量。单一食品不能满足人体的多种营养素的需要，所以必须通过多样化的饮食，达到饮食平衡。
糖尿病病人当然可以喝茶，这不仅可使患者补充足够的水分，还从茶中可获得多种营养成分，如茶多酚、维生素和微量元素等，而且有提神、健脑、利尿、降压、降脂等多种功效。
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