糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
建议在两顿饭之间吃水果，而不要在饭后马上吃，以免血糖的变化太大。水果的含糖量不同，升糖速度不同，选择起来也不同，比如香蕉、菠萝、荔枝、火龙果这几样我们不大推荐，但有些朋友会说，怎么办，我刚刚贪嘴吃了几颗荔枝，是不是对血糖影响很大啊？
还有网友发现，李琦放在轮椅踏板上的双脚有些浮肿，早些年时候，李琦就曾自曝患有糖尿病，而双脚浮肿正是糖尿病患者发展到后期诱发心脏和肾脏出现问题后，很常见的一个症状，也许就是因为这个原因，李琦才需要乘坐轮椅出行。
改善血脂，辅助降糖：高脂血症是胰岛素抵抗形成的诱因之一。罗汉果皂苷提取物对体内血清甘油三脂、血清胆固醇的异常升高有防治作用，可提高血清高密度脂蛋白胆固醇的含量，防止糖尿病导致的脂类代谢紊乱。
一个大型的随机对照试验，将地中海式饮食模式与低脂饮食模式进行比较，以预防2型糖尿病的发病，地中海式饮食模式导致相对风险降低30%。流行病学研究将地中海式、素食者和阻止高血压的饮食方法与2型糖尿病的低风险饮食模式相关联。
血糖降低，无法供应身体能量：为了使身体细胞获得充足的糖类供应，必须维持血糖的浓度，正常值约为0.1升血浆含3.9~6.1毫摩尔葡萄糖。如果血糖降低或难以利用时，会导致身体无法正常产生能量，进而会分解组织中的脂肪及蛋白质作为能量之用。
饮食控制，应通过合理计算。普通糖尿病人每日主食供应量250～400克，副食中蛋白质30～40克，脂肪50克左右。肥胖型糖尿病人每日主食控制在150～250克，脂肪25克，蛋白质30～60克，此为低糖、低脂正常蛋白饮食。
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