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一旦确诊糖尿病 手头再紧也要吃这3种肉

2019-10-23 来源:论车达人  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:虽然羊肉价格比其它肉类产品高出很多,但是羊肉很滋补。糖尿病人可以吃羊肉,羊肉能补血益气,温中暖肾,有保暖防寒的作用,秋冬季节吃最好。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。因此一旦确诊糖尿病,“手头再紧”也要吃这3种“肉”,降血糖!

1.羊肉

虽然价格比其它肉类产品高出很多,但是羊肉很滋补。糖尿病人可以吃羊肉,羊肉能补血益气,温中暖肾,有保暖防寒的作用,秋冬季节吃最好。羊肉热量高,但是羊肉中含有丰富的维生素B、维生素C、维生素E对于糖尿病患者来说是一大养生佳品,可以有效地缓解糖尿病的某些症状。而且羊肉中的含糖量为中等,所以糖尿病患者可以适当地吃一些羊肉。

2.兔子肉

在生活中,很多人也特别喜欢吃兔子肉,因为兔子肉中含有的胆固醇,比较少,而兔子肉中含有的蛋白质也不逊色于其他的肉类,经常吃兔子肉,还能起到稳定血糖的作用。同时它还能为人体提供充足的营养,所以很多糖尿病患者非常喜欢吃兔子肉。

3.鸡肉

鸡肉中含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、烟酸等营养物质,对脾胃虚弱引起的腹泻、气血不足引起的疮疡久不愈合等有一定的疗效。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。适宜血虚目暗、夜盲翳障及老弱多病者食用;感冒发热、内火偏旺、湿偏重及肥胖症患者忌食。糖尿病患者应针对自身情况食用。

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