糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
对于爱吃甜食的糖友而言，想要彻底“戒掉”甜食，显然是一件非常困难的事情，那么，有没有办法，既可以让糖友们味觉得到满足的同时，又不至于血糖飙升？
白米饭吃多了易得糖尿病？估计大部分人都很难接受这个事实，甚至觉得荒唐，毕竟很多人一日三餐都在吃白米饭，这都能得糖尿病，那我们还吃啥？大量研究证据摆在眼前，你不得不信！
一项研究表明：饮食中蛋白质含量较低的人饿得更快、胃口更大。糖尿病患者坚持喝适量牛奶，不但能吸收充足的优质蛋白和钙，还能控制食欲，减少饭量，避免血糖波动。
所谓的“无糖食物”并非一点糖分都没有，它只是相对于常规含糖食品而言，不含蔗糖、葡萄糖等精制糖，而为了保证食物的甜度，很多商家会选用糖醇、低聚糖等甜味剂来代替蔗糖。
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