糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
正常人餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，很多空腹血糖正常的人，餐后血糖也会过高，长此以往，会导致许多糖尿病并发症的发生，如眼底病变，肾脏病变，心脑血管病变等。
水果让许多糖友避而远之，担心吃了之后血糖控制不了。然而，营养师表示，糖友并非不能吃水果，选对了水果，自然就可以放心吃。下面这4种水果，糖友可以放心吃。
自古梨在治疗糖尿病方面就有所记载。因梨可入药，性微寒，味甘、微酸，入肺、肾经。功效能生津润燥，清热化痰，主治热病伤津烦渴、消渴、肺热咳嗽、咯血、吐血、噎肠、反胃及便秘等症。
得了糖尿病遇到最大的难题是该怎么吃，吃多了血糖高，吃少了又饿，营养还跟不上。其实这类问题的答案不应绝对化，也不能一成不变。糖友只要掌握一些饮食的原则，就不会对“吃”抱有恐慌感。
生活中很多糖尿病患者，吃饭速度都比较快，尤其是在吃完后仍意犹未尽，没有饱腹感，很容易吃多，导致血糖超标。有没有办法既吃得少，还吃得饱呢，今天就教您几招。
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