糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
要减少的脂肪是饱和脂肪酸，例如猪油或高油脂的肉类；不必过度计较的是不饱和脂肪酸，例如沙拉油；而含高单位不饱和脂肪酸的油脂，如橄榄油、苦茶油、荠菜籽油，都可以放心适量使用。
不少患者认为，主食越少吃越好，甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两，这会造成 两种后果：一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要，导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。
儿童糖尿病日常饮食上应该根据患儿个体情况计算每天供给量，尤其肥胖患儿应该注意的就是适当控制热能，还应该注意的就是逐渐减轻体重，这就需要在日常饮食上注意食物之间搭配工作。
糖尿病患者在选择水果之前，首先就应该了解这一些水果的含糖量，水果可以分成高中低等三个不同的档次。对于糖尿病患者来说，最好是选择低糖水果，否则就可能会导致自己的血糖出现无法控制的情况，一起来了解一下糖尿病患者适合吃什么水果。
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