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糖尿病注意事项 日常饮食注意事项有哪些

2018-11-04 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病饮食中的蛋白质供应要充足,摄入量要与正常人相当或稍高。有合并症时,应按医生的指导决定蛋白质的摄入量。

患上糖尿病之后,在很多方面都要有所禁忌,特别是在饮食方面,如果饮食调理不当会导致病情加重,那么,糖尿病患者在饮食上要注意些什么呢?下面大家就一起来看看糖尿病患者饮食的注意事项。

糖尿病患者的饮食

1、适当补充维生素、矿物质和微量元素

在感染、并发其它疾病或控制不良的情况下,更要多补充些。特别是要注意维生素B1的供应。一般谷类食品中含维生素B1较高,由于糖尿病饮食限制主食的摄入量,往往造成维生素B1来源的不足,容易出现因缺乏维生素B1而引起的神经系统疾患。维生素B12可以改变缓解神经系统症状,维生素C可以预防微血管病变,这些维生素都应当适当补充。

2、蛋白质的供应要充足

糖尿病饮食中的蛋白质供应要充足,摄入量要与正常人相当或稍高。有合并症时,应按医生的指导决定蛋白质的摄入量。

3、胆固醇食品要限制食用

胆固醇高的食品对糖尿病肥胖者危害很大,减少含胆固醇高的食品。

4、减少脂肪摄入

脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。高脂肪饮食可妨碍糖的利用,其代谢本身会产生酮体,容易诱发和加重酸中毒。肥胖病人应严格限制脂肪的摄入,每日不宜超过40克。消瘦病人由于碳水化合物限量,热能来源不足,可相应提高脂肪摄入量。

5、合理控制总热量

肥胖患者应先减轻体重,减少热能的摄入。消瘦患者应提高热能的摄入,增加体重,使之接近标准体重。孕妇、乳母、儿童要增加热能的摄入,维持其特殊的生理需要和正常的生长发育

6、碳水化合物不宜控制过严

原则上应根据病人的具体情况限制碳水化合物的摄入量,但不能过低。饮食中碳水化合物太少,不易被病人耐受,同时,机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给热能,更容易发生酮症酸中毒。

以上便是关于糖尿病日常饮食注意事项有哪些的相关介绍,希望通过以上介绍能够让更多的人了解到这种疾病,并对治疗重视起来,而且大家了解之后在日常生活中要多加的注意自己的身体状况,患上疾病要去正规的医院进行详细的检查。

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