您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 得了糖尿病能吃什么水果

得了糖尿病能吃什么水果

2018-11-04 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病患者在选择水果之前,首先就应该了解这一些水果的含糖量,水果可以分成高中低等三个不同的档次。对于糖尿病患者来说,最好是选择低糖水果,否则就可能会导致自己的血糖出现无法控制的情况,一起来了解一下糖尿病患者适合吃什么水果。

我们都知道人们应该每天多吃一些水果,但是有很多患者被扣上糖尿病的帽子之后,都很自觉地与水果划清界限,这是为什么呢?“因为水果含糖啊!糖尿病就是糖吃太多了引起的。”那么,糖尿病患者真的与水果无缘吗?非也,只要选一些含糖量低的水果,糖尿病患者也能有水果“口福”。那么到底得了糖尿病能吃什么水果?

糖尿病患者在选择水果之前,首先就应该了解这一些水果的含糖量,水果可以分成高中低等三个不同的档次。对于糖尿病患者来说,最好是选择低糖水果,否则就可能会导致自己的血糖出现无法控制的情况,一起来了解一下糖尿病患者适合吃什么水果。

李子:酸甜可口的李子,具有清肝热、生津利尿的功效,虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。

苹果:苹果酸酸甜甜,虽含有糖分却不会被人体快速吸收,因而能降低血糖,特别是餐后血糖,糖尿病患者可以放心地吃苹果。

猕猴桃:猕猴桃从中医的角度讲,具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者,有黄疸的更为适合。

柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。

石榴:石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。

梨:梨有清热、生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的。

以上便是关于得了糖尿病能吃什么水果的相关介绍,由以上介绍可知,糖尿病虽然是一种比较常见的疾病,但是可以通过饮食的方法进行控制,平时多吃些应季的蔬菜和水果,对人的健康是比较好的,很多水果虽然口感比较甜,但是含糖并不是非常高,所以不要过于担心。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝