2017-09-11
糖尿病人要想长寿 这些方面必须要做好
糖尿病属于一种内分泌失调慢性疾病，而内分泌系统其实受很多的因素影响，如果人的心情发生较大的波动，内分泌系统自然就会更加混乱。糖尿病患者建议日常保持良好的心境，要平静面对疾病，不要轻易动怒。要懂得通过唱歌、看书等消遣活动来调节日常的压力。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
糖尿病属于一种内分泌失调慢性疾病，而内分泌系统其实受很多的因素影响，如果人的心情发生较大的波动，内分泌系统自然就会更加混乱。糖尿病患者建议日常保持良好的心境，要平静面对疾病，不要轻易动怒。要懂得通过唱歌、看书等消遣活动来调节日常的压力。
9月7日，白露时节，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，到了白露时，人们已经能明显感觉到夏季已经过去了，凉爽的秋季已经到来，但是局部地区仍有余热，很多人还穿着单薄的衣衫。虽然有“春捂秋冻”之说，但是早晚温差比较大，提醒大家注意增添衣物，预防感冒喔。
很快我们就迎来十一黄金周了，出门旅游您做好准备了吗？出发前到除了要去医院请糖尿病专科医师检查，明确目前空腹、餐后血糖值及糖化血红蛋白水平，确定血糖控制良好稳定，以利于外出旅游。
冬天天气寒冷，大家都不爱出门，尤其是晚上吃完饭，外面已经天黑了，有时候还有大风，出门运动确实困难重重，糖尿病患者因为这种天气出门运动一不小心着凉感冒了，得不偿失。因此，寒冬腊月可以选择在室内运动，窝在家里玩电子游戏就是个不错的选择。
散步对糖友来说其实是最好的锻炼方式，完全免费还可以一边散步一边欣赏春季优美的自然景色，非常有利于精神心理的放松，同时增强免疫力。那么，糖友春季如何才能寓散步于乐呢？
随着炎热夏季的到来，不少糖尿病患者都不再选择出汗多、运动强度大的运动了，而出汗少、运动强度低的运动成为了糖尿病患者在这个季节的首选运动，其中最常见的就是散步了。但您散步是否散得正确呢？
糖尿病患者如果血糖控制不佳随时可能会发生危险，预防危险发生要做好安全措施，患者在平时要佩戴糖尿病手环、健康卡片等提示物，提示物上要包括患者姓名、主要疾病、过敏药物和常用药物等内容，以便当发生意外而无法表述时，旁人可以迅速识别。
很多研究还发现，维生素D缺乏与1型糖尿病发病关系密切。随着夏季的到来，天气开始慢慢变热，外出晒太阳的糖尿病患者也会逐渐多起来，虽然晒太阳是一个再普遍不过的小事，但其也有一定的注意事项。
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