2017-04-16
突然头晕？除了低血糖，还可能是这些元凶在作怪（附带攻略）
除了低血糖，头晕还可能与全身各系统、器官，尤其是脑功能有联系。糖友如果忽略了这些危险因素，很可能会错失最佳治疗时间，甚至出现生命危险。
现目前，很多人对糖尿病还没有形成正确的认识，以为糖尿病就是吃糖引起的，其实糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L时为糖耐量损伤(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L时为空腹血糖损伤(IFG)在我国医生在作出诊断时往往要结合临床症状加以考虑，如果有症状只要有一次空腹或餐后血糖达到上述糖尿病诊断标准，就可以判定为糖尿病。如果完全沒有糖尿病症状，就需要空腹和餐后血糖同时达到上述标准，才可以判为糖尿病。
除了低血糖，头晕还可能与全身各系统、器官，尤其是脑功能有联系。糖友如果忽略了这些危险因素，很可能会错失最佳治疗时间，甚至出现生命危险。
糖尿病患者在懂得如何限定每天的热量数的同时，还应该想办法让自己吃得“好”。也就是说，每天的营养要均衡全面。每天在保证基本生命供给的情况下，糖友需进行合理搭配，切莫大鱼大肉也不要整日清汤寡水。
糖尿病最开始的时候，往往只是餐后血糖值升高，而空腹时却是正常的。在这个时候，如果我们依然对此置之不理，再过一段时间，升高的就不仅仅是餐后血糖值了，空腹的血糖值同样也会步步高升。
大家可能知道使用“食物交换份”来控制饮食，这种方法只注意到化学上的碳水化合物和能量相当，没有考虑到等量碳水化合物的不同类型以及其他食物成分对血糖的影响。
当人处在生气、焦虑等应激状态时，交感神经兴奋，你会感觉到心跳加快、浑身发热，这会直接抑制胰岛素分泌，同时交感神经兴奋还会促使肾上腺素分泌增加，也间接地抑制了胰岛素分泌，这种情况下容易导致血糖不稳定。
为降成本，一些食品企业用植物油代替黄油，但需将植物油进行氢化处理，变成固态的起酥油才可以（反正也不是给自己吃，不怕、不怕啦）。目前大量研究已经证实，部分氢化的植物油中含有有害的反式脂肪，提高罹患冠状动脉心脏病的几率。
黎明现象：因为在黎明时分，人体的生长激素和皮质醇等升糖激素分泌增加，从而使早上空腹血糖升高。如果确定为黎明现象导致的血糖升高，需要增加晚餐的药量。
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