2017-04-26
不是只有吃得多才会得病，压力过大，老糖一样找到你！
无论兴趣爱好还是体育运动，做一些自己喜欢的事来调整心情。旅行、唱歌、按摩、洗浴等都可以。竞技性的运动并不适宜。当然无论你选择做什么，能够放松心情最重要。
现目前，很多人对糖尿病还没有形成正确的认识，以为糖尿病就是吃糖引起的，其实糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L时为糖耐量损伤(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L时为空腹血糖损伤(IFG)在我国医生在作出诊断时往往要结合临床症状加以考虑，如果有症状只要有一次空腹或餐后血糖达到上述糖尿病诊断标准，就可以判定为糖尿病。如果完全沒有糖尿病症状，就需要空腹和餐后血糖同时达到上述标准，才可以判为糖尿病。
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选择适合自己的枕头。许多人都有肩颈疼痛的困扰，枕头，并不只寝具摆设而已，如果高度、柔软或形状不合适，就会使人无法入睡，或睡得不够舒适，甚至加重不适感。
导致糖友昏迷的原因有很多，一般可分为糖尿病相关性昏迷（如低血糖昏迷、酮症酸中毒昏迷、高渗性昏迷等）和由合并症引起的昏迷（如脑卒中等）。昏迷的病因不同，其救治手段也不一样。
低血糖在血糖控制尚不稳定的糖友中时有发生，用胰岛素治疗者也较容易发生低血糖。对糖友来说，血糖浓度小于3.9毫摩尔/升即可称为低血糖，此时除了头晕，还可能伴有出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等表现。
缺钙的女性大都处在绝经期或产后的阶段，内分泌容易紊乱，使胰岛素的分泌受到影响。再加上此时的女性活动量明显减少，容易发胖，情绪又很不稳定，经常发火、烦躁，这些都是糖尿病诱因。
血糖异常可分为糖尿病前期或者糖尿病。由于糖耐量异常属于糖尿病前期，此时的普通血糖检查结果正常，需要进行糖耐量试验才能发现。对于高血压患者，在进行有效降压治疗的同时，医生和患者均应注意到可能存在的血糖异常可能，根据个体情况，早发现、早干预。
由于工作等原因，白领常常要吃饭应酬，或者商务活动中奔波。不是暴食大鱼大肉，就是以快餐类食品裹腹，这些高能量、高脂肪、高蛋白的食物往往让人快速增胖，而胖人患糖尿病的可能性是瘦人的3～5倍。
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