我们知道,2017年3月9日,是第十二个“世界肾脏日”;今年世界肾脏日的主题就是“警惕肥胖,远离肾脏病!”
为什么今年要把肾脏病和肥胖联系在一起呢?因为,肥胖和肥胖型糖尿病是导致慢性肾脏病的首要原因。目前,肥胖流行率增加导致了肥胖相关性肾病发生率增加。
那么,什么样是肥胖呢?是单纯体重大吗?今天小编,就给大家说说,什么是肥胖,肥胖的标准是什么!
一、肥胖的诊断标准是什么?
首先明确:肥胖的诊断标准,并不单纯是体重!
1.肥胖的标准是:BMI指数;也就是体重指数。
体重指数,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
2.什么是体重指数?
中文全称是:身体质量指数,简称体质指数又称体重指数;
英文全称是:BodyMassIndex,简称BMI。
3.如何计算自己的体重指数呢?
计算方法:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)的平方
例如:一名男性朋友体重70Kg,身高1.75米;
他的体重指数就是:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
二、如何衡量自己是不是肥胖?
首先,根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标)若高于22.9便属于过重。
亚洲人和欧美人属于不同人种,世界卫生组织的标准,不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国参考标准根据成人的体重指数,大致分为:
1.过轻:<18.5;
2.正常:18.5-23.9;
3.过重:?≥24;
4.偏胖:24~27.9;
5.肥胖:≥28;
小贴士:誉美肾病六区专家提醒最理想的体重指数是22!快去计算一下,看自己是否是标准体重吧!!!
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