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预防肾结石的方法有哪些 喝水能预防肾结石吗

2016-12-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:日常生活中很多朋友不注意生活习惯,就很简单引起很多疾病。水是生命之源,缺水很简单带来身体地各方面问题,比较严峻地一项就是会。肾结石是和代谢紧密相关地一种疾病,如果不补充足够地水分,就会很简单地引起肾结石。

  肾结石在我国是较常见的一种疾病,南方尤为多见,有人统计广东省东莞市的人白发病率,其中尿右症发病率占总人口的1。16%,可见其发病率极高。因此,预防肾结石的发生具有重要意义。

  常用的预防方法有如下几种:

  (1)保证充分饮水,尤其是夏季和夜间,必须强调睡前饮水,并且在半夜再饮水一次。最好饮用含矿物质少的磁化水,保证每日饮水量超过2500ml,以稀释尿液,减少晶体沉淀,冲洗尿路和排出微小结石。

  (2)控制饮食:饮食成分应根据结石·种类和尿液酸碱度而定。对于草酸钙结石,应避免服食高草酸食物,如菠菜、番茄、土豆、甜菜、龙须菜、红茶、巧克力等;以及含钙高的食物,如牛奶、奶酪等。对特发性高钙尿应:限制钙摄入,以减少钙含量。如因低钙饮食致尿草酸排泄增加而形成结石者,不宜低钙饮食。高尿酸血症和高尿酸尿时要吃低嘌呤饮食,避免进食动物内脏、粗粮及豆类食物。

  (3)积极治疗引发肾结石的疾病,如摘除甲状腺腺瘤,控制肾盂感染及解除尿路梗阻等。对高钙尿者,可口服双氢克尿噻25—50mg,每日2次,以增加肾小管对钙量吸收而减少尿钙排泄。对高尿酸者,可口服别嘌呤醇lOOmg,每日2次,以控制血尿酸的增高。

  日常生活中很多朋友不注意生活习惯,就很简单引起很多疾病。水是生命之源,缺水很简单带来身体地各方面问题,比较严峻地一项就是会。肾结石是和代谢紧密相关地一种疾病,如果不补充足够地水分,就会很简单地引起肾结石。

  大量饮水是医生对每位肾结石病人地嘱托,但大量地标准究竟是多少呢?专家说,其实饮水地量并没有一个固定地标准,主要根据尿量来调节,保证每日尿量在2000毫升左右。对于运动量大、出汗较多地病人,饮水量自然要比通常人多。

  尤其夏季和夜间,为幸免夜间尿液过分浓缩,必须强调睡前饮水,并且在半夜再饮水一次。使每日尿量超过2000毫升,可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

  肾结石种类繁多,可分为数十种,大致分为四类即尿酸结石、感染性结石、含钙结石和胱氨酸结石。病因也是多种多样,因此大家应该预防好肾结石,保护身体健康。

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