2017-03-13
肥胖的罪魁祸首竟然是……
大脑最喜欢时候不是蛋白质，也不是脂肪，它们极度偏爱葡萄糖，依靠它来供应能量。一旦血液中的葡萄糖含量降低到一定水平以下，大脑就会工作效率低下，比如注意力难以集中，思维迟钝，昏昏欲睡，所以，经常不吃早饭的人会变笨。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
大脑最喜欢时候不是蛋白质，也不是脂肪，它们极度偏爱葡萄糖，依靠它来供应能量。一旦血液中的葡萄糖含量降低到一定水平以下，大脑就会工作效率低下，比如注意力难以集中，思维迟钝，昏昏欲睡，所以，经常不吃早饭的人会变笨。
杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。
肚脐这个地方，远比我们想象的要神奇的多，母亲通过脐带把营养输送给胎儿，宝宝生下来后，脐带似乎就没有用了，但健康君觉得，脐带是会呼吸的。而且它会吃饭，能排泄！
秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。
随着生活水平的提高，人们吃的越来越好，肥胖的人越来越多，导致很多人认为肥胖是营养过剩，实际上肥胖并非营养全面过剩，而是很多营养物质缺乏。从某种程度上来说，人们吃的还不如以前了，现在的白米白面外壳中的维生素B族全被打磨掉了。
方便面就像笑声一样，是有感染力的，每次身边有人煮泡面的时候，闻着味就不知不觉被勾引，曾几何时，它被称为“国民食品”，大学对宿舍里、宿舍里、旅途中、甚至是办公室……随时随地都能看到它的身影。
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