2017-03-13
记住！这些东西越新鲜越不能吃
对于大多数食品而言，越新鲜确实营养价值就越高，口感越好，但并不是所有的食物经过长期放置，都会口感降低、质感变差、营养素流失和有害物质蓄积，有些食品，越新鲜，则意味着越有风险！
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
对于大多数食品而言，越新鲜确实营养价值就越高，口感越好，但并不是所有的食物经过长期放置，都会口感降低、质感变差、营养素流失和有害物质蓄积，有些食品，越新鲜，则意味着越有风险！
作为了一种方便简单又成本低廉的健身方式，跑步成了大多数人的选择，吃完饭跑会步既能健身又能减肥呢！可是，夜跑猝死的新闻相继曝出后，你怎么看？
饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
关于哮喘的原因，自古以来就认为与气象因素关系极大，临床统计，天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上，其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素。从时间上看，每年的九十月份是哮喘病的高发季节，其次是冬季、初春和梅雨时节。
秋天常常是引起人们忧愁的季节，从“天人相应”来看，肺属金，与秋气相应，肺主气司呼吸，在志为忧。肺气虚者对秋天气候的变化敏感，尤其是一些中老年人目睹秋风冷雨，花木凋零，万物萧条的深秋景况，常在心中引起悲秋、凄凉、垂暮之感，易产生抑郁情绪。心情也会莫名的烦躁，甚至一言不合就吵架……
月月防癌，日日防癌，却没想到癌症就在身边那些你吃进去的、喝进去的。据统计，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中预防。发现在可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%~40%。
散步是日常生活中最简单易行的健身运动。运动量虽不大，但效果却很明显，不受年龄、体质、性别、场地等条件的限制。而且散步基本不会受伤，是最安全的运动。只要每天认真地走上30分钟，就足以使人受益多多。
最早的说法是豆腐不能和菠菜吃，因为豆腐中的钙和菠菜中的钙容易结合形成草酸钙结晶，但是这个谣言已经被推翻了，那么豆腐导致结石到底是不是谣言呢？这个得从大豆中的成分说起。没有这些成分的话，结石就无从说起。
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