金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
杏仁是我国应用已久的一种药食俱佳的食物，《本草纲目》说杏仁其用有三：“润肺也，消食积也，散滞气也。”杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用于治疗；一种味甜，名为甜杏或者南杏，专供食用。
正专心工作的时候，突然发现电脑屏幕在晃动，接着桌面也开始震动，当健康君以为是地震的时候，才发现隔壁同事抖腿没控制好让洪荒之力爆发了。告诉他吧，怕伤了他脆弱的心灵，不告他吧……于是健康君默默的看了他一会，结果他真的停下了。没过一会，他又开始发功了……
出汗是人体的一种生理现象。正常出汗可以调节体温，排出体内废物。在外界温度、运动、辣椒等刺激下，出汗是正常的，如果天冷时还手脚心出汗，那就不太正常了。
孕妇便秘是很正常的，有90%的孕妇都可能会便秘，原因上涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘的，加上体内大量孕激素的影响，使胃肠平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱，以及孕妇活动较少，因此更易发生腹胀和便秘。
营养健康圈里，各种各样的传说、神话从来就没有消停过。从以前流行过的“红茶菌”，到前几年的茄子、绿豆……甚至活吃泥鳅，到近来的一种宣称可以瘦身、排毒的轻断食果蔬汁
石榴汁和石榴皮具有充分的抗氧化作用，是预防癌症最有效的食物之一。它的抗癌作用比红酒和绿茶高三四倍。对于男士来说，能减少前列腺癌变；对于妇女来说，能极好地预防某些乳腺癌。
虾是餐桌上最常见的水产品之一，是高蛋白、低脂肪的健康食物。有的人觉得吃虾很麻烦，尤其是剔除虾线。不管虾做得多么酥脆，虾头和虾线是一定要除掉的。虾头是头、胸、甲三合一部位，其胃、肝等内脏集中分布在这里，剥开虾壳后可看到背部有一条黑线，那就是虾的肠道，虾头和虾肠难免会有一些细菌。
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