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骨质疏松食疗经验方,芝麻核桃粉

2016-08-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黑芝麻滋补肝肾,为延年益寿佳品。实验研究证明,芝麻含有多量的钙、磷、铁等矿物质及维生素A、维生素D、维生素E,所以有良好的抗骨质疏松作用。

  原料:

  黑芝麻250克,核桃仁250克,白糖50克。

  制法:

  将黑芝麻捡去杂质,晒干,炒熟,与核桃仁同研为细末,加入白糖,拌匀后瓶装备用。

  用法:

  每日2次,每次25克,温开水调服。

骨质疏松</a><a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/zypd/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/zypd/' target='_blank'>食疗</a>经验方,芝麻核桃粉" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201608/20160824113207616.jpg" />

 

  功效:

  滋补肾阴,抗骨质疏松。适用于肾虚型老年骨质疏松症。

  解析:

  黑芝麻滋补肝肾,为延年益寿佳品。实验研究证明,芝麻含有多量的钙、磷、铁等矿物质及维生素A、维生素D、维生素E,所以有良好的抗骨质疏松作用。核桃仁补肾强腰,从营养学角度分析,核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等抗物质及多种维生素均可增加骨密度,延缓骨质衰老,对抗骨质疏松。本食疗方醇香可口,易于消化吸收,适合老年人经常服用。

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