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2018-05-23

“蛮补”的效果无异于“拔苗助长”

此症表现为情绪不稳定,爱哭闹,好发脾气,易冲动,睡眠差,常在梦中惊醒,注意力不集中,面色苍白,抵抗力降低,易患感冒、肺炎等病。此外,还会引起腹泻腹胀、厌食、呕吐、消化不良、水肿、肥胖症、糖尿病、心血管疾病、龋齿等。

2018-05-23

抚触让宝宝更聪明、更健康

宝宝会因突然裸露而感到不安,甚至哭闹。这时要注意房间的温度不宜太低。对宝宝来说,裸露是一种锻炼,经过进行裸露训练的宝宝耐寒力会比别的孩子强。

标签: 抚触 宝宝 聪明 
2018-05-23

对待体弱的孩子不能“心太软”

父母对体弱孩子地过多的关爱,会害了他们,父母不应该限制他们的活动,而应鼓励他们多进行运动,多与其他小朋友交往,这对于他们的性格培养以及身体发育都是有好处的。

标签: 体弱 性格 培养 
2018-05-23

起床后先刷牙再喝水才健康

起床后马上喝水,可以把唾液里的消化酶喝进肠胃,当我们吃东西时,有助于肠胃的消化。如果起床后先刷牙,就会把唾液里的消化酶刷走,岂不可惜?

标签: 起床 刷牙 喝水 
2018-05-23

嘴里的营养千万不要吐出来

一个人每天能够分泌1~15升的唾液,它可以保证口腔的湿润。没有唾液,不但不利于消化吸收食物,而且会让人感到口干舌燥,甚至导致口内发炎。

标签: 嘴里 营养 分泌 
2018-05-23

防止孩子过多出汗,以使阴津内敛

孩子出汗有自汗和盗汗之分。自汗是指由气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等原因引起。大部分的孩子都爱活动、兴奋活泼、饮食正常或过多,他们在活动时特别容易出汗,但是停止活动后,汗也随之停止了,这样的孩子是非常正常、健康的。

标签: 孩子 出汗 阴津内敛 
2018-05-23

“三暖三凉”--孩子穿衣的健康法则

一是头凉。从生理学角度讲,孩子经由体表散发的热量,1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕及神昏。头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血顺畅。

2018-05-23

与其给孩子穿棉袄,不如让孩子吃得好

孩子的身体在冬季散热较多,要给孩子补充足够的热量,就要让孩子适当多吃富含脂肪、蛋白质的食物或含碳水化合物高的食物,如肉类、蛋类、甘薯等。

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2018-05-23

摩腹和捏脊可以大大增强孩子的体质

中医认为,“脾胃为后天之本”、“百病生于气”,提高小儿防病抗病能力必须重视调理气机和脾胃功能。摩腹和捏脊便可能调理脏腑阴阳的平衡,改善小儿消化功能,大大增强孩子的体质。

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2018-05-23

让孩子增高的四大秘诀

孩子睡得好才能长得高。科学家们发现,生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时,即晚上十点以后,而且持续时间较长。因此,充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。

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