对待体弱的孩子不能“心太软”
摘要：父母对体弱孩子地过多的关爱，会害了他们，父母不应该限制他们的活动，而应鼓励他们多进行运动，多与其他小朋友交往，这对于他们的性格培养以及身体发育都是有好处的。
对待体弱的孩子不能“心太软”
父母对于体质较差的孩子会倾注更多关爱。当别的小朋友都在户外尽情玩耍时，他们却因为体质较差而只能孤零零地坐在窗前向外羡慕地眺望。
父母的本意是好的，他们想让体弱的孩子避免劳累和意外，但是他们不知道，在这种特殊的关爱下，孩子会变得知觉、运动能力发展不良，产生学习障碍，从而影响学习效果。心理医生经过研究得出结论，一般体质弱的孩子依赖性特别强、胆小退缩、自卑懦弱、以自我为中心、独立性差、缺乏自信心，还有一些孩子会非常焦虑、敏感、内向甚至孤僻，这恐怕与父母特殊的关爱是分不开的。
所以说，父母对体弱孩子地过多的关爱，会害了他们，父母不应该限制他们的活动，而应鼓励他们多进行运动，多与其他小朋友交往，这对于他们的性格培养以及身体
发育都是有好处的。
若要孩子体质强，常带三分饥和寒
中医认为小孩子“脏腑娇嫩，形气未定”，为“稚阴稚阳”之体，即指孩子机体柔嫩，气血未充，经脉未盛，五脏六腑的发育仍未完备。因
呼吸系统的功能不足，对外邪的抵抗力较差，容易罹患感冒及呼吸道过敏症（气喘、过敏性鼻炎）；因
消化系统的功能不足，加上孩子的饮食不知节制，爱吃零食、冰凉的食品，很容易损伤幼嫩的脾胃系统，从而导致食欲不振，发育不良。
中医有云：“要使小儿安，三分饥和寒。”饥并不是要孩子饿肚子，寒也不是故意要孩子受凉，而是指饮食要适量，不偏食，并根据季节变化调整饮食和增减衣服。“三分饥和寒”能大大增强孩子的免疫能力，减少疾病的发生。
儿童处于生长发育阶段，火力大，并不像大人想象中那样
怕冷。有些家长总是怕孩子冻着，裹了一层又一层，结果孩子从小就没有得到外界寒冷空气的锻炼，没有抵御严寒的能力，长大了会怕冷、怕风。另外，衣服穿多了，孩子就容易出汗，毛孔张开，外界的风寒很容易侵入，常患感冒反而增加麻烦。
所以父母不宜给孩子穿很厚的衣服，否则出汗、上火更易感冒（摸脖颈处有无汗可知穿得多不多）。
自秋天起，孩子的衣服要缓加，不要过厚，更不能把孩子捂得出汗。在严冬的时候，应该让孩子穿得轻便些，并加强锻炼，既增强体质，又磨炼其意志。居室间温度适宜，冬季室温也不必过高，要经常通风，保持空气清新，让孩子逐渐适应较冷的环境，增强抵抗力。
再有一点是要孩子“三分饥”，即吃七分饱就可以了。现在生活条件好了，又是独生子女，爱吃什么就往饱处吃，尤其是吃些不易消化的肉食。孩子吃多了，一是损伤脾胃，影响消化吸收，久而久之导致营养不良；二是造成胃肠食积。中医认为，“久积化热”，有内热容易导致外感，易生感冒等。
此外，父母应当及时纠正孩子偏食、贪食及爱吃零食等的坏习惯。偏食儿童未能得到成长发育所需的各种营养，抵抗力自然不足，疾病由此而生。而大部分的零食含有高脂肪、高盐分、高糖分，经高温精制，会加重肝、肾及肠胃的负担，使孩子偏肥、消化不良、食欲不振，从而影响健康。
孩子是一个智能的生命体，有自己的接受能力和习性，父母不能一相情愿地给孩子穿暖穿厚、吃这吃那，而要“三分饥和寒”，这样孩子才会平安长大。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台