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“蛮补”的效果无异于“拔苗助长”

2018-05-23 来源:人卫儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:此症表现为情绪不稳定,爱哭闹,好发脾气,易冲动,睡眠差,常在梦中惊醒,注意力不集中,面色苍白,抵抗力降低,易患感冒、肺炎等病。此外,还会引起腹泻腹胀、厌食、呕吐、消化不良、水肿、肥胖症、糖尿病、心血管疾病、龋齿等。

 “蛮补”的效果无异于“拔苗助长”

 
现在的家长为了给孩子增加营养,经常是大补特补,恨不得把全天下所有的补品都拿过来,“补”的结果却不容乐观。
 
一棵小树,因为它长不高就拼命给它施肥,那么它可能连生命都要受到威胁;一粒种子因为它不能很快发芽就不停地给它浇水,那么它可能因涝而亡。同样的道理,一个孩子因为体弱、厌食、长不高等,就给他进补,那么他原本健康的身体可能会受到威胁。
 
厌食、挑食、不爱吃饭,很多孩子都有类似情况,作为父母应该从饮食上去调教,而不是从“补”上下手。
 
中医所说的“补”是对“虚”而言的,身体健康的孩子没有进补的必要。
 
每个孩子都有自己的成长规律,“蛮补”的效果无异于“拔苗助长”。对处于生长期的儿童来说,只要吃得科学,补得合理,就能有利于机体和智力的成长发育。但大部分家长还是认为补品能保健强身、防病治病,于是擅自给孩子服用滋补品,这样的“蛮补”很容易使身体健康的儿童患上一系列病症。
 
1补钙过多易患低血压
 
缺钙的儿童应该在医生指导下合理补钙,不宜补得过多。因为医学研究认为,儿童过多补钙易患低血压,并且日后有患心脏病的危险。
 
2补锌过多易出现锌中毒
 
儿童补锌必须有医生的检查指导,才能确保安全。因为补锌过量会造成锌中毒,其表现为食欲减退、上腹疼痛、精神不振,严重的会造成急性肾功能衰竭。
 
3吃糖过多易生“儿童嗜糖精神烦躁症”
 
此症表现为情绪不稳定,爱哭闹,好发脾气,易冲动,睡眠差,常在梦中惊醒,注意力不集中,面色苍白,抵抗力降低,易患感冒、肺炎等病。此外,还会引起腹泻腹胀、厌食、呕吐、消化不良、水肿、肥胖症、糖尿病、心血管疾病、龋齿等。
 
叫孩子起床声音太大会影响孩子的身心健康
 
不少家长每天早晨唤醒孩子的方式过于简单生硬,这样做不但会有碍孩子的身心健康,而且会影响孩子当天的学习。
 
叫孩子起床时,轻声细语比态度生硬更有效。大声而高频率喊叫,或强行掀开被子将孩子拉下床,都会在无形中造成孩子的生理障碍。虽然身子已起床,但大脑仍处于睡眠状态,脑波活动在短时间内难以调整过来,这样被喊起来,孩子会出现神情呆滞、反应迟钝、周身发懒、疲惫不堪等。家长应采取以下方式让孩子在轻声细语的呼唤中醒来:一是适当提早唤醒孩子的时间,俯首在孩子耳边轻声细语、低频率地呼唤;二是用手轻摸孩子面颊,或轻轻按摩孩子的脊椎两侧,直到把孩子唤醒;三是诱导孩子自然苏醒,比如在孩子早晨起床时,提前10~15分钟将收音机或录音机打开,播放一些轻音乐,逐渐加大音量,然后拉开窗帘,诱导孩子从睡梦中自然醒来。
 
这些方法有利于孩子从深睡状态进入浅睡状态,再从浅睡到睁开眼睛。孩子醒后最好允许其躺两三分钟,伸伸懒腰,或闭目养神,再穿衣服下床。
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