“看脸”时代，别让“打鼾”毁了孩子的容貌

　　现在是看脸时代，越来越多的人对外貌十分关注。除了基因对外貌的决定性因素，一些因素如——打鼾也会对一个人的外貌造成影响。

　　睡觉打鼾是个比较普遍的睡眠现象，很多人都不会引以为然。但是如果还处于成长发育的孩子也出现睡觉打鼾的情况，家长一定要引起注意。孩子长期睡觉打鼾可能会引发智力低下，长不高甚至多动、越长越丑等一系列问题。

　　孩子变丑可能不是基因遗传有问题，而是打鼾在作怪!

　　01打鼾可能使儿童越长越丑。打鼾会使得孩子在睡觉时不得不张口呼吸，而长期用口呼吸，会使得孩子的脸部在气流的冲击下出现畸形发育。如上唇短厚翘起，下颌骨下垂，鼻唇沟消失，上牙突出，咬合不良等，孩子还会变得面无表情，出现“痴呆”面容。

　　02同时，鼾症会使儿童在睡眠过程中发生脑部缺氧，影响智力发育。而且由于儿童体格生长必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育。

　　03从长远来看，长期打呼噜的孩子在成年后，患上高血压，心脏病，中风等疾病的几率也大大增加。

　　儿童打鼾的主要原因

　　在正常生理生长期，大多数孩子不会出现呼吸道梗阻的症状，但是当腺样体组织异常增生肥大时，儿童鼻咽部比较狭小，堵塞了上呼吸道，舌根后坠就会出现鼻塞、张口呼吸的症状，尤以夜间会加重，出现睡眠打鼾等症状。腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，4到6岁时为增殖最旺盛的时期，青春期以后逐渐萎缩。这也是4到6岁儿童为鼾症高发期的主要原因。

　　打鼾的三种程度

　　A轻度的睡眠打鼾

　　有些孩子在玩的特别劳累，或者是在仰卧位睡眠时容易发生打鼾。这类打鼾一般对身体健康没有损害，也不需要治疗。

　　B习惯性单纯打鼾

　　有些孩子长年睡眠打鼾，但自我感觉没有什么身体的不适。其中还有些孩子是偶尔因感冒和劳累引起的打鼾，时间短暂，过几天身体恢复后，打鼾症状就会消失。

　　C严重的打鼾导致睡眠呼吸暂停综合征

　　发生睡眠呼吸暂停的主要原因是打鼾者的气道狭窄，睡眠期间上气道塌陷和气流受阻，气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，产生鼾声，严重时气道完全阻塞，产生呼吸暂停。家长最好尽快带孩子接受治疗。

　　如何确定孩子是不是睡眠呼吸暂停综合征现象?

　　1、入睡时打的呼噜不仅声音大，而且总是打着打着就不出气了，过了十几秒甚至几十秒后，才随着一声很大的呼噜声又打起鼾来，打几声呼噜后又出现刚才发生的憋气现象，称之为恶性呼噜，医学上叫做睡眠呼吸暂停综合征。

　　2、在7小时的睡眠过程中，呼吸暂停或低通气达30次以上。或呼吸暂停每小时达5次，每次10秒以上。

　　当孩子出现如上症状后，建议家长们及时带孩子到专业耳鼻喉医院检查治疗，以免耽误其身心发展。