你好根据你描述的症状个人建议最好用辅舒良本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。仅用于鼻腔吸入。经常去锻炼增强自己的抵抗力。注意保暖饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物，希望我的建议能帮到你，祝你生活愉快