哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
登高远望是对视力调节的最好方式。只有远近视野不断的交互交换，才能保持眼内调节肌肉的舒缩灵活而不僵化。人们的日常工作、学习、读书都是近视野，到大自然去远望，是防止眼肌僵化的好方法。
长远来看，缺乏足够的睡眠会导致神经毒素积聚，从而使我们更难以获得良好的睡眠质量。而且晚上长期暴露在手机光线之下，褪黑激素水平被抑制，人体生物钟受影响，更容易患上抑郁症。
近视度数和眼镜戴多久没有关系，很多人感慨越戴眼镜，近视的度数越大。应该说一副合适的眼镜不会促使度数增加。越戴眼镜，近视的度数越大是因为近视很难好转，而促使近视度增加的诱因依然存在，导致度数增加。
所谓的护眼灯，其实是把低频闪提高至高频闪，闪烁速度超过了人眼的神经反应速度，在这种灯光下短时间内会觉得眼睛很舒服。但是高频闪不等于无频闪，它所发出来的仍是不连续的光，长时间在这种灯光下看书，眼睛同样会产生疲劳。
眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加以后患白内障的几率。在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要带上宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。
浴霸属于高热物体，是红外线的来源之一，持续照射有可能使宝宝的眼睛受伤。给宝宝洗澡时，不要让宝宝仰躺着暴露在浴霸强光下，要避开浴霸直射，而且洗澡的时间也不要太久。
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