2018-05-19
在这仲夏之日，如何才能有效护眼呢？
户外有时晴空万里，有时阴雨绵绵，自然光是在不断动态变化的。强光可以刺激多巴胺的分泌，而且光线在变化的过程中可以带动眼睛瞳孔的不断收缩扩张，眼内的睫状肌、晶状体也跟着运动，从而达到缓解近视发生发展的作用。
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
户外有时晴空万里，有时阴雨绵绵，自然光是在不断动态变化的。强光可以刺激多巴胺的分泌，而且光线在变化的过程中可以带动眼睛瞳孔的不断收缩扩张，眼内的睫状肌、晶状体也跟着运动，从而达到缓解近视发生发展的作用。
孩子刚出生时，一般处于2.0～4.0D的远视屈光状态，其后，随着婴幼儿的生长发育，眼球随之变大，眼轴变长，角膜曲率增加，逐渐向正视化发展；随着年龄的增长，眼球发育变大，6岁左右为正视眼（既不远视也不近视），正视眼的视力为1.0。
阳光中含有紫外线，角膜可以吸收紫外线中的UVC和部分UVB，过量会引起角膜和结膜的病变。晶状体可以吸收UVA，会导致晶状体逐渐混浊，最终形成白内障。
每天使用电脑的人很容易患干眼症。这是由于眼睛长时间注视电脑屏幕、眨眼的次数减少，眼膜不能得到充分的滋润，从而发生眼睛干涩、视力模糊、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等症状。
关灯后在黑暗中玩手机，真的会产生这么大的危害吗？长期入睡前关灯玩手机是一种不良习惯，对视力会有一定影响，眼睛容易干涩酸胀，易引起眼部的疲劳，但“黑暗中玩手机致盲”的说法目前缺乏相关科学依据。
电子产品的辐射会加重假近视，使其变成真近视，所以在假近视恢复期最好是尽量避免接触太多电子产品。就算是不得已要接触，也要控制好时间，每隔一段时间就要分散一下注意力。
电子产品的辐射会加重假近视，使其变成真近视，所以在假近视恢复期最好是尽量避免接触太多电子产品。就算是不得已要接触，也要控制好时间，每隔一段时间就要分散一下注意力。
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