2018-05-21
“手机一族”护眼妙招
转眼法：顾名思义，就是转动眼球。眼球依靠6条眼外肌协调运动，能够灵活自如的转动。而眼外肌和其他部位的肌肉一样需要锻炼。经常锻炼，可以促进血液循环，改善局部营养。
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
转眼法：顾名思义，就是转动眼球。眼球依靠6条眼外肌协调运动，能够灵活自如的转动。而眼外肌和其他部位的肌肉一样需要锻炼。经常锻炼，可以促进血液循环，改善局部营养。
01、滴眼药水前清洗双手，避免脏手直接接触眼睛。02、正确方法是滴到结膜囊里，不要直接滴到眼球上，对眼睛产生刺激。03、正确的滴眼药水方法，一次一滴足矣，滴的过多造成白白浪费。
头稍向后仰，眼睛向上看，用一只手轻轻扒开下眼皮，另一手持眼药水瓶距离眼约3cm高处，垂直向下滴1滴即可，松开下眼皮，闭目休息2分钟。注意眼药水瓶口不要接触到睫毛。
目前我国已经批准上市角膜塑形镜的矫正屈光度最高为600度。该产品主要是针对希望在一天的某一时段(如游泳和其他体育活动、社交等活动时)不用配戴眼镜仍能保持较好视力的患者。
容易引起干眼：正常情况下，人们通过眨眼使泪液在眼睛表面均匀分布形成泪膜，起到滋润作用，而玩手机时由于注意力过于集中，自然眨眼次数大大减少，对泪膜的形成造成了影响，从而会引起眼部干涩等症状。
包装上的保质期指的是未开瓶使用的年限。眼药水开瓶后，保存环境发生了改变，药效会逐渐减弱。而且使用和保存过程中，还可能被空气中的微生物污染，带来安全隐患。如果使用方法不当，还会引起眼部感染。
眼部疾患，如眼表面有疾病的患者：上皮细胞病变、内皮细胞病变、圆锥角膜、复发性上皮细胞点染、角膜直觉减退和严重干眼及感染、炎症性疾病，眼睑闭合不全，麻痹性斜视，眼球震颤，晶状体混浊和急慢性青光眼，眼部任何活动期急性炎症，慢性葡萄膜炎，慢性泪囊炎等；
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