专家支招护眼 雾霾天也用不怕？

每当出现严重雾霾天气，各地眼科门诊量人数就会增加，尤其是经常戴隐形眼镜的患者会大量增加。人们常常会关注雾霾天气对呼吸道疾病、心血管病等疾病的影响，却忽略了雾霾对眼睛的影响。事实上，长期暴露在雾霾条件下，可能会增加眼睛的致病风险。

雾霾成分刺激眼睛容易造成恶性循环

霾的主要成分是空气中的灰尘、硫酸、硝酸等物理物质和化学颗粒。这些物质极易对眼睛黏膜系统造成刺激从而导致化学刺激性结膜炎。在一定的情况下容易并发感染性结膜炎，特别是在本身有眼外伤或眼部近期做过手术的情况下，伤口有细菌感染风险。

眼睛就不太好的人在雾霾中这些物质刺激下，眼睛会出现干涩、有异物感、疼痛、流泪等症状。产生泪液的导管也会堵塞，对角膜的清洁保护作用降低，由此可能导致眼睛被感染。时间长了，这种不适感会越来越明显。

对于一些特殊群体，应注意减少雾霾天在室外逗留的时间，减少被污染的机会。外出归来后，要及时用流水冲洗眼睛，减少细菌附着时间。

专家支招雾霾天如何护眼？

1、减少雾霾天气在室外逗留时间，降低雾霾天气会对眼睛健康造成的伤害；

2、在家要禁闭门窗，避免生活所在的室内环境受到污染，对眼睛健康造成伤害；

3、雾霾天气外出归来后，要及时清洗身体皮肤，用流水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间，保护眼睛健康；

4、雾霾天气出现眼部不适时，可以采用润舒累的眼药水消除眼部炎症，缓解眼部不适，预防眼部疾病，保证眼睛健康；

5、面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品；

6、对于患者最好不要外出，可以在家做适量活动，避免天气对自己病情有影