雾霾天少戴隐形眼镜！

冬季来临，雾霾来袭，因眼睛红肿到眼科就诊的病人也多了起来，其中不少患者是戴隐形眼镜者。

大家都知道用口罩来减少雾霾对呼吸道的伤害，然而对于近视患者来说，戴上口罩框架眼镜就容易起雾。本来只是一米之外人畜不分，戴上眼镜和口罩，有时眼前手指都看不清楚，很感烦恼，有些人就可能选择戴隐形眼镜。

吸了雾霾的口罩

为了增加透氧率，隐形眼镜上有许多微孔，正常情况下会有蛋白和脂质沉着，因此隐形眼镜需要护理，特别是长戴型甚至需要用蛋白酶（酵素）清洗。

在雾霾天，由于大气层中的粉尘、颗粒物、二氧化硫、酸、碱、盐、胺、酚等化学物增多，甚至出现耐药性菌株，这时吸附力较强的隐形眼镜就起到吸霾器的作用，导致雾霾微粒容易沉着在隐形眼镜上。由于隐形眼镜导致泪液的流动性变差，正常情况下冲洗眼表的眼泪很难冲洗出雾霾微粒，有报道雾霾天隐形眼镜上的菌落比正常情况下高11.5倍。雾霾微粒具有毒性，会导致结膜炎，主要表现为眼红、畏光、异物感、眼痒、干涩、流泪等，甚至出现眼屎增多等感染症状。如果不恰当的揉眼，还可能导致更严重的损害。

那么近视眼患者在雾霾天怎么办呢？

1.尽量减少外出，关闭门窗，应用空气净化器等，保持室内环境清洁，等到霾散日出时再开窗换气。

2.外出时可佩戴防护眼镜，减少雾霾对眼睛的损害，不适时避免用手揉眼，可多眨眼让泪水冲洗眼睛。

3、近视眼患者尽量选择框架眼镜。为了减轻呼吸在镜片上产生的水雾，可以选择防雾镜片。如果镜片上沾染微粒，可以用清水冲洗，避免用纸或布擦拭，以免损伤镜片表面。

4、如果一定要戴隐形眼镜。建议选择抛弃型隐形眼镜，从充满雾霾的室外回到清洁的室内时即丢弃已被污染的隐形眼镜，更换新的隐形眼镜。

5、可以多眨眼睛，眼睑成为“雨刷”，让泪液自动冲刷附在眼球表面上的粉尘和颗粒物，发挥眼睛的自净功能，也可以辅以不含防腐剂的人工泪液冲洗眼睛。

6、没有近视，就没有伤害。近视眼患者还可以找我们帮助应用激光或ICL等方法去除近视。既不需要戴框架眼镜也不需要戴隐形眼镜，眼睛的自净功能可以减少雾霾对眼睛的损害。如果不希望手术，也可以选择晚上戴角膜塑形镜（OK镜），白天不戴眼镜。

当然，如果已经出现畏光、流泪、脓性眼分泌物、视力下降等情况，请及时就医。