2017-11-22
视力很好的人真的是天生的吗？非也！
在眼睛里有一个部位叫做黄斑，黄斑是眼睛当中发生生物化学反应的核心部件，在黄斑这个部位，光能量被转化为神经信号。因为黄斑起着如此重要的作用，所以黄斑丧失作用的话，就会没有视觉。
五脏六腑皆表现在眼上，肝开窍于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精来决定，大家可以观察，有肝病的人会在眼睛上有所表现，眼珠发黄，眼角发青。眼睛是心灵的使者，心的表现在眼睛的血络上，用清澈来形容心与眼睛的关系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。
大家听说结石可能会想到胆结石、肾结石、牙结石，却不知道眼睛也会长结石。其实，这是一种结膜凝集物，是在睑结膜上的多发性坚硬的黄点。这是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物，多因结膜炎症而产生。
在眼睛里有一个部位叫做黄斑，黄斑是眼睛当中发生生物化学反应的核心部件，在黄斑这个部位，光能量被转化为神经信号。因为黄斑起着如此重要的作用，所以黄斑丧失作用的话，就会没有视觉。
良好的饮食习惯是建康身体的保障，也是建康视力的保障。视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。
在饮食方面，要注意饮食的平衡，补充一些有益于眼睛的食物，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。科学合理的饮食，不仅能预防近视眼，对身体的健康也是十分重要的。
黄斑是眼底视网膜上一个正常生理区域，位于视网膜中心，集中大量视功能细胞，能够识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号，是决定视功能的重要部位。黄斑区富含叶黄素，比周围视网膜颜色暗些。
眼压过高而引起视神经的损伤萎缩，称为青光眼，青光眼会造成各种视觉的障碍和视野的缺损。在国内外失明的人口中，大约10-15%是由青光眼所引起的，而四十岁以上的成人，大约2%患有青光眼。
玉米：经常用眼会使眼部老化过快，出现黄斑变形，视力下降甚至失明，玉米中不但含有叶黄素，还有玉米黄具有抗氧化作用，能吸收进入严重的有害物质，保持眼睛健康.
可以每天做眼保健操，对眼部进行按摩，避免和改善散光症状。我们上学的朋友都知道怎么做眼保健操，可是大家一般都不好好做，但是为了改善和避免散光的出现，大家一定要坚持每天做眼保健操。
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