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盘点几大伤眼坏习惯,你占了几个?

2018-03-22 来源:护眼好视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:研究结果显示,连续长时间佩戴隐形眼镜(戴着睡觉)的人,患角膜溃疡的概率会增加10-15倍。专家认为戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧,促进细菌繁殖,并诱发感染。
观点:眼睛痒的时候揉一揉就好了
 
事实却相反,眼睛痒不能用手揉,因为手上有很多细菌,乱揉眼睛会导致感染。
 
美国纽约的验光师指出,以下这些坏习惯,会在不经意间损伤你的眼睛,一定要注意避免:
 
坏习惯
 
1.用手揉眼睛
 
眼睛发痒时,很多人都会不自觉地用手揉眼睛,无论是否戴了隐形眼镜。
 
但专家却认为,这是一个非常不健康的习惯。如果你刚和一个病菌携带者握过手,或摸过布满细菌的门把手,用手揉眼睛,就等于把这些致病菌带到眼睛里,导致眼睛感染、发炎。另外,揉眼过于用力可能会导致眼部毛细血管破裂出血,以及眼部炎症。
 
专家认为,给眼睛“止痒”的正确方法是闭上眼睛,然后用手轻按眼睛的四周(眼睑),但要避免直接碰到眼球。

2.带隐形眼镜睡觉
 
美国眼科协会的一项研究结果显示,连续长时间佩戴隐形眼镜(戴着睡觉)的人,患角膜溃疡的概率会增加10-15倍。专家认为戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧,促进细菌繁殖,并诱发感染。
 
所以无论白天小睡还是晚上睡觉,都要摘掉隐形眼镜。

3.长时间盯电子屏
 
专家指出,长时间盯着电脑、电视、手机等电子设备,容易导致视疲劳和头痛,甚至可诱发青光眼。
 
如果不得不在电脑前长期工作,建议每盯屏幕20-30分钟,就让眼睛稍微休息一会儿。另外,眨眼也是一种有效的休息方式。

4.总画内眼线
 
内眼线是指贴着睫毛根部(即睫毛长出来的地方)画的眼线。内眼线与外眼线相结合,能使妆容看上去更自然,也有让眼睛“变”大的效果。
 
但专家却表示,因为离眼睛太近,所以画内眼线时,化妆品非常容易被弄进眼睛里,并导致感染。如果你同时带着隐形眼镜,这些细小的化妆品颗粒会附着在镜片上,造成角膜缺氧,甚至视力损伤。
 
因此,专家建议,最好只画外眼线不画内眼线。如果实在要画,建议用眼线笔而不是眼线液。这是因为,眼线液是从装眼线液的管子中流出来的,那根管子是细菌聚集的极佳场所。用眼线液,很有可能会把这些细菌带到你的眼睛里。眼线笔笔尖用过的部分会被消耗掉,相当于每一次都用“新”笔画眼线,细菌感染的风险因此相对减少。

5.睡前不卸妆
 
带妆睡觉时,睫毛膏有可能会阻塞睑板腺导管口,导致分泌物流出不畅,在管口处聚集,并形成小的颗粒,也就是睑腺炎,俗称麦粒肿
 
同时,专家指出,不要带着假睫毛睡觉。如果你在睡觉的时候不小心碰到它,胶水有可能会渗进角膜,并导致发炎。
 
6.过度依赖眼药
 
发现眼中有血丝时,很多人的第一反应是滴眼药水。
 
但事实上,这种做法治标不治本。很多原因都有可能导致眼睛中出现血丝,滴眼药水让血管收缩,暂时减少血丝,看似缓解症状,其实掩盖真正病因。一旦停用,血丝便会重现。
 
同时,这些药物中含有防腐剂和一些其他的化学物质,长期使用,会对眼睛产生不利影响。
 
如果你的眼睛出现充血、发炎,最好的办法是去看医生,这样才能标本兼治,要到病除。
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