小孩神经系统还没有发育成熟，大脑皮层活动的特点是容易兴奋，又容易疲劳。如果得不到及时的休息，就会精神不振，食欲不好，以致容易生病。那么,小孩不睡觉能吃灵芝胶囊吗？
使小孩睡得好，在其成长过程中是非常重要的。下面我们给大家支的4大对策：
1、室内要保持空气清新，湿润，要尽量保持空气流通，保证小孩睡眠过程中有足够的氧气。
2、睡眠时换上松软宽大的衣服，使小孩儿肌肉放松，睡得舒服。
3、被褥枕头清洁舒适，适合季节特点。
灵芝胶囊为胶囊剂，内容物为棕褐色粉末;味苦，微涩。主要有效成分为破壁灵芝粉。灵芝胶囊具有宁心安神，健脾和胃的功效。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。
《神农本草经》，《本草纲目》记载灵芝能“安神”，“增智慧”，“不忘”。中国药典中，灵芝能降低中枢神经系统的兴奋性，具镇静作用，是有效的安眠宁神之药。
但由于灵芝胶囊属于补益性中药，小孩正处于身体旺盛期，灵芝胶囊太补了，建议小孩不宜服用。如果要服用，请咨询医生后，再服用。
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（实习编辑：孙媛媛）
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