精选文章

吃牛蛙感染寄生虫致失明 吃牛蛙要小心

“吃牛蛙容易被感染寄生虫,导致失明、瘫痪”,这条网络疯转的微博,引发了不少市民好奇,“真的会感染寄生虫吗?是不是以后不能吃牛蛙了?

误食毒蘑菇死亡 大部分是误食致命白毒伞

从广东省微生物研究所获得的统计数据显示,从2000年以来,广州及周边的东莞、深圳等地区已发生近80起毒蘑菇事件,中毒人数达300人,其中43人死亡。而致命白毒伞的致死率最高。

最新发布
2017-11-25

食疗养肺

山药是润肺的最佳食品之一,大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥,或者直接清炒,不适合与其他的食物相配。

2017-11-25

秋冬养肝护肝,这6种水果不能错过

梨甘甜多汁,营养丰富,除含有85%左右的水分外,富含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、膳食纤维及钙、磷、铁等矿物质。

标签: 蛋白质 脂肪 矿物质 
2017-11-25

红枣、红糖并不能补血

红枣作为一种食物,所含的铁是比较低的。干红枣中铁的含量大概是2~4毫克/100克,跟一些动物性食品,如猪肝、鸡肝、大豆相比,实在是非常低。

标签: 蛋白质 果糖 葡萄糖 
2017-11-25

考前饮食的合理安排

考生切忌吃大量油腻的动物性食品,油炸食品易使人产生饱腹感,影响其它食物的摄入量。药师考生忌喝刺激性饮料如浓茶、咖啡等,尤其有些考生空腹饮用这些饮料更容易伤身,容易导致胃痛无法专心备考。

2017-11-25

别扔了!看看这些果蔬皮的好处!

香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素,可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮还有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。

2017-11-25

食物脂肪含量表

对于需要节食减肥的高血压、高血脂、糖尿病患者来说,如果能够把总脂肪控制在60克以下,其中烹调油不超过25克,对控制病情会更为理想。

2017-11-22

一个人吃饭容易胖...慢性病上身

研究显示,每天至少2次单独吃饭的男性,比跟别人一起吃饭的人,罹患代谢综合征的机几率多了6成,肥胖风险增加45%,尤其单身未婚男性更是高风险群,罹患代谢综合征的几率是常人的3倍以上,女性则是高出29%。

2017-11-22

晚上8点后别吃!减脂增肌8秘诀

注意用餐时间:晚上8点后不进食,睡眠要充足。英国国家膳食与营养调查结果显示,睡眠不足容易变胖!除此之外,人体的生理代谢到了夜间代谢速度会变慢,因此建议晚上过8点就不要再进食。

2017-11-22

8招提升免疫力,你可以这样吃!

蛋白质是构成身体细胞的主要成分,我们的免疫系统当然也需要它才能正常运作。每个人一天需要吃3~5份蛋白质,最好是平均从动物性及植物性两种来源摄取。

标签: 蛋白质 营养素 细菌 
2017-11-22

喝水能减肥?要怎么喝?

喝水通常被认为对于健康有益,在伊利诺大学厄巴纳香槟分校就做了一项研究,调查超过18,300个美国人的饮食习惯,主要是透过记录观察对象的饮水状况,以及他们摄取的食物量。