2017-10-11
三七能天天吃吗？吃多久才有效果？答案都在这！
三七是“药食同源”的中药材！也就是说三七不仅可以作为药材，治疗疾病，也可以作为食材。云南文山居民就创造了多种三七药膳，不仅美味而且有滋补作用，已经成为了去云南旅游途中不容错过的美食！
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“吃牛蛙容易被感染寄生虫，导致失明、瘫痪”，这条网络疯转的微博，引发了不少市民好奇，“真的会感染寄生虫吗？是不是以后不能吃牛蛙了？
从广东省微生物研究所获得的统计数据显示，从2000年以来，广州及周边的东莞、深圳等地区已发生近80起毒蘑菇事件，中毒人数达300人，其中43人死亡。而致命白毒伞的致死率最高。
三七是“药食同源”的中药材！也就是说三七不仅可以作为药材，治疗疾病，也可以作为食材。云南文山居民就创造了多种三七药膳，不仅美味而且有滋补作用，已经成为了去云南旅游途中不容错过的美食！
三七总皂苷是三七的主要成分，目前已知的三七中含有的皂苷达到七十多种，不同的皂苷有不同的作用，多种皂苷相互作用，共同维持生命活动的平衡。
三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比，促进造血干细胞的增生，在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。
三七吃法影响三七的效果。生吃活血，在平衡三高、防治心血管疾病、保护肝脏、抗肿瘤、调经抗炎、清痘祛斑、清脂排瘀、延缓衰老、抗疲劳、改善记忆力、预防老年痴呆、提升免疫力、安神助眠等方面有良好效果。
服用三七要注意以下几点：体质对三七过敏的人不能服三七、年龄低于16岁的青少年不能服三七、女性经期孕期不宜服三七、感冒期间不要服三七、吃三七要提前，不要等到生病再吃。
三七总皂苷能活血溶栓、三七皂苷Rb1能降血脂、三七皂苷Rd可辅助降压、三七皂苷Rh2有抗肿瘤活性、三七皂苷Rg1和三七皂苷Re对于血糖调节有重要作用。
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