糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
其实，大部分的月饼都是高糖分、高油脂、高热量的，所以说，糖友选择月饼的时候，一定要避开这些月饼，选购时一定要看清配料，选择一些配料简单，糖分含量和油脂含量都比较低的月饼，这样对糖友的健康危害会小很多。
水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖友是有益的。水果中含有的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖友在血糖已获控制后并非一概排斥水果。
水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。
薏米低脂、低热量，含有丰富的水溶性纤维，可使肠道对脂肪的吸收率降低。养麦含有的黄酮类化合物能促进胰岛素分泌，含有的铬元素和荞麦糖醇能调节胰岛素活性，具有降糖作用。
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