糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
相信大家都很喜欢动物的内脏吧，因为我们都知道这里面的营养成分也含量很高的。而且动物的内脏的口感也是很不错的。但是，对于我们糖尿病患者来说，他们就很悲哀了，因为动物的内脏中含有许多脂肪，这就是为什么糖尿病患者不能食用的原因了。
糖尿病人经常遇到的问题是，没吃多少主食可是餐后血糖升高了很多，为什么？主要的原因是主食中的葡萄糖在短时间内被大量吸收进入血液，造成了血糖的快速升高，如果让食物中的葡萄糖分批缓慢地被吸收，则血糖升高的幅度就将大大降低。
糖尿病是一种综合代谢类疾病，血糖升高的原因多与胰岛、肝肾、神经系统等代谢组织受损有关，虽然节食和用药能在一定程度上帮助控制血糖，但是对于受损组织起不到修复作用，还容易造成营养不良，带来新的危害。
酒对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响。因此，糖尿病患者最好不饮酒，重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者，一定严禁饮酒。
我们生活中还有很多的东西能起到降低血糖的功效。所以对于生活中的东西我们应该仔细观察。寻找更能适合自己控制血糖的东西，并且对于血糖我们也应该每天进行检测，以便查处每天的血糖情况。如果出现高血糖的情况就应该马上进行控制。
粗杂粮并不是所有糖友都可以经常食用，如糖尿病合并胃肠疾病、糖尿病合并肾病者应少吃或不吃；糖尿病合并高尿酸、痛风者最好不吃粗杂粮。有些糖友胃肠功能低下（如胃轻瘫），消化功能比正常人差，也应少吃或不吃粗杂粮。
生豆浆中含有蛋白酶抑制物、皂角素、植物血球凝集素等抗营养物质，这些抗营养物质经加热后基本被破坏，故豆浆在食用之前必须煮开5~10分钟，否则会引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
糖尿病患者应避免平时常吃精制食品，应多吃一些丰富的膳食纤维，这可改善脂肪酸和胆固醇，更有利于减肥，可降低血糖对糖尿病的影响。因此，糖尿病人在平时应该少吃一些精制的食物，多吃一些粗粮和膳食纤维。
我们都知道糖尿病人就是因为血糖太高而引起的疾病。如果总是一贯去吃升糖快的食物，肯定会造成严重的危害，所以糖尿病人不应该去吃升糖快的食物。比如白糖，含糖量较高的水果，还有一些甜品，甜饮等都都不应该去吃。
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