2019-08-19
糯米是伤胃还是养胃？糖尿病人能吃吗？
老年人不适合吃糯米，觉得糯米不容易消化，对肠胃是一种负担。老年人本来肠胃就不好，吃糯米会伤胃。可有些人却说，在传统中医里：“吃糯米可以暖胃，有补脾胃之益”。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
老年人不适合吃糯米，觉得糯米不容易消化，对肠胃是一种负担。老年人本来肠胃就不好，吃糯米会伤胃。可有些人却说，在传统中医里：“吃糯米可以暖胃，有补脾胃之益”。
大枣营养丰富，适合除忌糖人士外的所有人实用，补虚补血，确实是好东西。但糖友就不要吃，半个也别吃，尤其是烘干后的大枣，含糖量和直接吃糖没什么区别。如果有低血糖的糖友，不防经常带几个干大枣在身上。
当糖尿病人视力下降或是眼前出现黑影时，不可想当然地认为是“年老眼花”，这很可能是长期高血糖引起视网膜病变或白内障所致，一定要去医院检查，排除糖尿病眼病。
如果我们要想远离糖尿病，我们在生活中一定要记得减轻压力，使自己的情绪一直处于一种稳定的状态，如果我们的情绪一直不稳定，经常大悲大喜，或者是经常抑郁焦躁，那么在这种情况下就会很容易被糖尿病所缠上。
桑叶茶是由桑树的叶子，经过制茶工艺，炮制而成。桑叶茶具有很高的保健功效，尤其适合高血糖及糖尿病患者饮用。桑叶茶中有一种叫脱氧霉素的物质，可以抑制糖分分解酶发挥作用，从而可以抑制血糖的升高，提高身体对葡萄糖的耐糖量。
为了平稳血糖，老梁到处收集民间食疗偏方。谁知道，经过了一年的食疗调理，血糖竟然从原来的18+，降到了8以下，还把降糖药给停了。他的食疗精髓，在于“变废为宝”，利用一些水果、蔬菜的籽为药引，加以烹调，最后竟然能产生意想不到的奇效。
有时候会遇到这样的患者说自己的饭量很少了，怎么血糖还是很难控制好或者是有波动，甚至体重还增加，问来问去原因出来了，原来是在家没事就抓瓜子、花生、核桃等来吃，常见的还有杏仁、腰果等干果，另外含油脂丰富的还有最常见的芝麻（芝麻酱）。
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