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糖尿病最怕这4种碱性食物 坚持吃

2019-08-19 来源:你我养身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当糖尿病人视力下降或是眼前出现黑影时,不可想当然地认为是“年老眼花”,这很可能是长期高血糖引起视网膜病变或白内障所致,一定要去医院检查,排除糖尿病眼病。

糖尿病患者在吃东西的时候要特别注意,在吃之前他们可能会考虑这个食物血糖高不高,很多美味的时候也从此和他们无缘了。对于糖尿病我们要做好预防,当它来临前会有什么征兆呢?

糖尿病4大信号

1、来自眼睛的信号

当糖尿病人视力下降或是眼前出现黑影时,不可想当然地认为是“年老眼花”,这很可能是长期高血糖引起视网膜病变或白内障所致,一定要去医院检查,排除糖尿病眼病。

2、来自口腔的信号

糖尿病患者出现牙龈萎缩或肿痛、牙周感染、牙槽骨吸收、牙齿松动甚至脱落等,这些都与长期高血糖导致血管及神经病变、钙质流失、免疫力下降、继发感染有关。因此,当糖尿病患者出现上述症状时,一定要引起警惕,及早处理。

3、来自皮肤的信号

长期高血糖可引起全身皮肤及外阴瘙痒、皮肤真菌感染(如手癣、足癣、股癣、甲癣等)、毛囊炎、疖痈、糖尿病性水疱病等皮肤病变,而且往往非常顽固、久治不愈。当糖尿病人出现上述情况时,要想到这可能糖尿病皮肤病变。

4、来自肢端的信号

糖尿病可导致对称性肢端感觉异常,典型者表现为肢体远端麻木感、蚁行感、针刺感、灼热感、疼痛感等,症状由轻到重,逐渐进展。到了晚期阶段,病人可出现痛觉、触觉及温度觉完全丧失。当患者出现上述症状时,往往提示有周围神经病变。

4种食材,每种都是降低血糖的好助手

1、铁皮石斛

铁皮石斛是一种名贵的中药材,具有很多功效,经常泡茶饮用对于糖尿病患者具有很好的治疗效果,能够很好的稳定血糖。

铁皮石斛含有石斛多糖,具有降血糖的作用,长期食用石斛可以预防糖尿病并发症的发生,是中老年人的理想食品。

2、山药

山药是物美价廉的一种食材,含有丰富的营养价值,常吃山药可以有效的补充身体所缺失的营养物质。对于糖尿病患者来说山药还是很好的降糖食材,常吃能够帮助稳定血糖,山药中含有黏液蛋白,具有很好的降糖作用。

3、荞麦

荞麦茶除了丰富的营养外,还具有很好的保健功能,是中老年人的理想保健饮品,长期饮用荞麦茶能够有效的预防三高。经常喝荞麦茶,对身体非常具有保健作用,能够帮助有效控制血糖值,有利身体健康。

4、银耳

银耳是我们生活中的常见食材,是女性们的天然滋补品,具有很好的美容养颜作用,还可以有效的帮助祛斑。经常食用银耳除了美容作用外,对糖尿病患者来说有很好的稳定血糖作用,还可以控制血糖,对身体很有益处。

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