2017-09-01
六种食物 养好糖友六大器官
眼睛是心灵的窗户，对于糖尿病患者来说更要关注这扇窗户。糖尿病视网膜病变是糖尿病患者中常见的眼部慢性并发症，和血糖控制欠佳导致的微血管病变有关，严重的糖尿病视网膜病变可致盲
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
眼睛是心灵的窗户，对于糖尿病患者来说更要关注这扇窗户。糖尿病视网膜病变是糖尿病患者中常见的眼部慢性并发症，和血糖控制欠佳导致的微血管病变有关，严重的糖尿病视网膜病变可致盲
醋用于治疗健康问题其实已经有几百年的历史了，这其中包括控制血糖、治疗真菌感染、去头屑、减少过度出汗等等。但是，大家要记住的是，健康饮食、规律运动、合理用药是血糖管理的基石，没有什么可以取代这些治疗。
陈皮是成熟的橘子皮经晒干或晾干制成的，中医认为，陈皮味辛、苦，性温，入肺、脾经，有理气和中、降逆止呕、燥温化痰之效，适用于脾胃气滞、胸腹满闷、呕逆食少、纳呆倦怠、大便溏薄、咳嗽痰多等症。
糖尿病周围神经病变的药膳食疗也需要辨证而行，大家首先需要判断自己属于哪种情况，最好是请有经验的中医师来帮助辨证，以下的简单辨证方法仅供参考。
很多糖尿病患者都把“管住嘴，迈开腿”作为减肥的至理名言，可是对于很多人来说，管住嘴太难，很多时候在一段时间内饮食控制得很好，可是突然有一天就会像刹不住车的司机，大吃一顿。其实节食并不是减肥的最佳方法，关键是如何做到在吃饱的基础上又能够食不过量。
曾有读者问：“总说糖尿病患者要少量多餐，有的文章还说糖尿病患者要做到每天4～6餐，这说起来容易，做起来还是有点困难，尤其是对于我们上班的人来说。糖尿病患者到底一天吃几餐合适？”
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