糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
明天就是端午节了，这两天家家户户、大街小巷都会飘着粽子的香味。这个时候糖友们挺犯难的，怎样做到解馋还不会对身体不利呢？今天糖顾问特意总结了吃粽子的学问，一起来看看吧。
关于无糖食品的一些认识误区，相信大家也有了清楚认识。市场上的无糖食品琳琅满目，其实有些食品并不像厂家宣传的那么“健康”。那么，如何选购无糖食品呢，需注意哪些？以下几点供糖友参考。
黄瓜的能量很低，且含有纤维素，对于糖尿病、高血压、高血脂、肥胖症来说是一种理想的食疗蔬菜。虾仁中罕有丰富的镁、钙元素，可降低胆固醇，很好地保护心血管系统，防止心血管疾病的发生。
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